籃球原地單手肩上投籃注意的問題

解夢佬 0

籃球原地單手肩上投籃,需要注意的事項有以下幾個:第一個:注意出手前的瞄準角度。瞄準籃筐的時候,籃筐必須在食指和中指之間的中點,這才是投籃出手的最佳角度。只有這樣才能提高命中率。

大家在練習的時候,可以將自己投籃的食指與中指分開,呈彈弓狀,瞄準籃球框練習。

第二個:出手時注意手的移動參照,要保證手掌在出手時沒有偏移。

大家在練習的時候,可以在食指與中指下的手背上用彩筆劃一豎線,學生在手掌托球向前上方投時,要保證這條彩線保持在兩眼中間,這樣才能確保投籃時手掌的位置與移動路線不偏離。

第三個:出手時兩指同時撥球。想要知道出手時兩指是否同時撥球,可以用以下方法:手掌托球,向空中垂直方向撥球,如果球在空中的運行路線不與地面垂直,則不是兩指同時撥出。

在投籃出手瞬間,確保食指與中指同時撥球,以利于籃球在運行時是向后旋轉的,增加命中率。