腳內側踢地滾球的技術要領有以下幾個：1、踢定位球之前應該先助跑，這是為了增加力量。要注意的是，支撐的那只腳落地時，足尖應與出球方向保持一致，離球的最佳距離為10~15厘米。然后膝關節微屈，兩臂自然擺動，維持身體平衡。
2、踢球的那只腿，要以髖關節為軸由后向前擺動。在前擺過程中，腳尖要稍微翹起，以腳內側對準來球。如果腳尖沒有翹起，擊球腳型不正確，影響擊球效果。
3、保持腳掌與地面平行，以大腿帶動小腿快擺擊球。
4、擊球剎那，腳跟前頂，腳型固定，用腳內側擊球的后中部。
5、踢滾動球時，因為支撐腳落地時球仍在運行中，所以一定要把踢球腿從后擺動到前擺擊球的時間計算在內。
6、重心盡量下降，身體不要太過后仰。
下面說一下容易犯的錯誤：
1、人和球的距離容易掌握不好。要麼就是支撐腿太靠前，要麼就是支撐腿太靠后。
2、擊球力度、時機掌握不好，擊球點不正確，影響擊球效果。
