健身墊和瑜伽墊的區別，主要體現在厚度、價格、尺寸、材質、性能（功效）等方面。具體的區別有：1、厚度方面：瑜伽墊的厚度通常在2~10mm；健身墊的厚度通常在10mm~25mm。
2、尺寸方面：尺寸方面主要看廠家，這個沒有一個統一、標準、一致的答案。不過一般都是183*61cm。
3、材質方面：瑜伽墊采用的材質通常有：PVC、TPE、亞麻、橡膠。健身墊采用的材料一般就是NBR。
健身墊需要的材質回彈性一定要好，厚度一定要高；瑜伽墊則需要防滑性好、抓地力強的材質。
4、性能（功效）方面：瑜伽墊的作用主要是防滑、舒適、保護。健身墊的作用主要是緩沖、保護。
最后再多說一句：如果條件允許，最好是健身的時候使用健身墊，練瑜伽的時候使用瑜伽墊。如果條件不允許，健身墊和瑜伽墊也是可以混用的。
