自熱米飯可以帶上高鐵，但是有的火車站比較嚴格，可能無法帶上高鐵，因此，日常生活中，盡量不要攜帶這種東西進入高鐵。
自熱米飯是不可以帶上飛機的，自熱食品在航空中屬于危險品，因此安檢時會被攔下，切勿攜帶和托運此類食品。身邊有兒童的，不要讓孩子觸碰到，以免盲目使用加熱包出現危險。
不管是飛機還是火車，日常生活中，應該盡量不要攜帶這種東西，因為在使用上存在一定的風險，如果攜帶，可能會對周邊的旅客造成一不必要的麻煩。
自熱米飯主要是用發熱包來加熱食物的一種速食食品，這種食物主要是利用焙燒硅藻專土、鐵粉、鋁粉屬、焦炭粉、活性炭、鹽組成一袋，經搓揉可發熱至60℃，可用于冬季取暖、醫療熱敷，加入生石灰、碳酸鈉和水，溫度可升至120℃用來加熱飯菜或蒸煮食物。
一般來說，自熱食物溫度保持時間可以持續三個小時，這種東西的保溫效果還是非常不錯的。
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