單板滑雪基本功有站姿、推板、左右滑行、剎車、反向推板等，還有就是在滑雪的過程中要保持正確的站姿，正確的站姿是膝蓋彎曲，背部挺直，抬頭，手臂自然的放在腿的兩邊。
滑雪的時候要注意速度還有板上平衡的感覺，重心要放在前腿上面，手臂自然的伸直向前探，下巴微微抬起，膝蓋微微彎曲，重要的是要保持良好的穩定性。
正面左右滑行的時候是重心放在前腿上面，然后手指指向前進的方向，肩部轉動然后帶動上體進行轉動，然后就是重心后移，這時候后腿就變成前腿，充分利用雪道的寬度加大橫向滑動的距離。
滑雪剎車就是橫滑降，滑雪板和斜坡的走向垂直，板刃卡在雪里，這樣就可以增加阻力，還可以增加對抗向下的重力。
滑雪的時候腳、肩膀等部位一定要互相協調，眼睛要始終保持向正前方看齊，身體的姿勢和控制滑板的方法在轉向的時候都是不變的，但是把身體、肩膀和視線都提前轉向另一個方向。
