籃球護臂像護肘一樣保護胳膊肘粉碎以及骨折，在運球和投籃的時候也有重要的作用，上籃的時候護臂可以綁緊自己的肌肉，達到投籃的最好效果。
護臂可以將肌肉綁緊，活動的時候也比較方便，強力的定向伸縮可以使得投籃的時候不易偏離方向。
護臂還可以壓縮肌肉，抗疲勞，在一定程度上還可以降低傷害和風險，身體的特定部位施加壓力，血液的循環就可以提高氧的吸收。
護臂還可以加快排汗的速度，汗液和水分可以在瞬間擴散，這種功能還可以永久的進行持續，可以保持運動的最佳狀態。
打籃球戴護臂的風潮是從2000-2001年NBA賽季開始的，當時是因為艾弗森右肘患有滑囊炎，所以使用了彈力繃帶緩解病情，因為美觀問題就使用了壓縮護臂替代，漸漸的佩戴護臂的球員越來越多，風靡整個NBA，一直到現在還有65%的NBA球員戴著護臂。
職業籃球運動員在比賽的時候運動強度是非常高的，手肘部的肌肉纖維使用是過度的，這時候護臂可以減輕肘部的疼痛以及不適，降低受傷的幾率。
