籃球三分球在哪個位置

解夢佬 0

籃球在三分線內投中的球都算是三分球,NBA三分線的遠度為7.25米,最短距離是6.7米,國際籃聯規定三分線的長度是6.75米。

投三分球的時候是需要一定技巧的,要善于用腿部的力量,不能單純的依靠臂力投籃,投籃的時候膝蓋下沉,重心放低,然后借助地面的力量輕抬身體,順勢將籃球拋出去。

三分球屬于難度比較大的投籃姿勢,在投籃的時候最好是兩腳前后自然的站立,兩個膝蓋微微彎曲,身體稍微向前傾斜,利用屈膝和反彈的力量。

投籃的時候眼睛要有一個瞄準點,需要長期的訓練找到適合自己的投籃姿勢。

三分球在拋投的時候需要克服心理的壓力,在平常生活中練習最好是從距離籃筐較近的位置開始投籃,保證準確率的情況下盡可能的將投籃的弧線放大。

投籃的時候還要調整弧線,最好是適應高弧度投籃之后站到三分線外保持和訓練時一樣的力量降低弧度投籃。

在練習的時候可以增加投籃次數,增加投籃距離,多練習不同角度的投籃技巧。