乒乓球癟了放在熱水里面轉動幾下就可以鼓起來了，最好是使用沸水，乒乓球內是一個密閉的空間，里面的空氣受熱后體積膨脹，就會把凹陷部分頂出來。
首先準備一個可以讓乒乓球活動的容器，碗最好，然后將沸水放在碗里，不要太滿，然后將乒乓球放在里面，將癟的球放在碗里面來回的撥動，受熱均勻之后很快就可以鼓起來，過程中需要防止熱水的燙傷。
一般情況下乒乓球上都有標記區分，分別有沒有星的、一星、二星、三星。
國內重大比賽及國家隊專業訓練一般是使用二星球，重量是2.40至2.53g，圓度誤差小于0.25mm，硬度數值小于0.90mm。
乒乓房、學校、部隊、單位等業余比賽或健身的時候使用的大多都是一星球，重量是2.35至2.63g，圓度誤差小于0.25mm，硬度數值小干1.10mm。
國際乒聯專業比賽指定用球是三星球，重量在2.64至2.53g之間，圓度誤差小于0.15mm，硬度數值小于0.80mm。
選擇乒乓球的時候一般是選擇表面光滑的，不反光不沾沙，球的穩定性要好，擊球落點可以控制的球是最理想的。
