如果防守隊員未能進入到一個合法的防守位置（也就是在進攻隊員切入到這個位置前占據了這個位置），這時身體接觸發生了，這就是阻擋犯規。在籃球比賽中帶球撞人和阻擋犯規很相像，大家要注意區分。
在籃球賽中，籃球員如果不能規范自己的行為，就很容易出現犯規的情況，籃球初學者在打籃球的時候，可以注意以下這些事項：
注意保護身體。籃球運動相對激烈，需要經常跑動和跳動，而且還有身體對抗。在打籃球的時候，要注意保護自己的身體，畢竟是鍛煉身體為主，要注重不要經常跳動，防止對膝蓋有損傷。對抗不要過于激烈，防止受傷。
要有輕松快樂的心態。除了專業比賽之外，作為業余籃球愛好者，要抱著輕松快樂的心態來打球，不要把輸贏當回事。
要和水平相當的人一起玩。打籃球的時候，要和自己年齡段相當、體格相當、運動水平相當的人一起打，不然容易受傷，而且也沒有快樂可言。
在打籃球的時候要穿專門的籃球鞋。打籃球的時候，運動相對劇烈，要來穿專門的籃球鞋，以防扭到腳踝。
