籃球走步規則是指當隊員在場上持著一個活球,其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向非法移動。走步是籃球運動中的一種違例,中文規則一般稱為帶球走步違例。
籃球規則中關于帶球走的的規定共分三個分支:雙腳站在地面、移動時、雙腳都不是中樞腳時。
在籃球比賽中,通常下列的一些情況,持球隊員容易發生帶球走違例的情況:
當持球隊員在籃下尋找投籃機會,被防守隊員封堵,持球隊員采用虛晃的動作時。
運球隊員速度過快,途中遇到合法防守的隊員,而又必須被迫急停時。
持球隊員突破后,突然被防守隊員“關門”時。
持球隊員被防守者突然“夾擊”,而持球隊員為了擺脫夾擊”,左右跨步、轉身尋找機會傳球時。
持球隊員在有利的位置上,想快速利用同側步突破投籃得分時。
進攻隊員背向進攻方向,快速移動挑起接球落地后轉身運球,突然遇到已站好防守位置的防守者時。
走步是很多新人都會出現的毛病之一,并非不可攻克,攻克方法只有一種-----練習。當你達到手中有球,不運球連一步都跨不出的時候,或許火候就差不多了。