羽毛球發球可以墊腳嗎

解夢佬 0

羽毛球發球可以墊腳。在發球的時候墊腳不屬于羽毛球發球的違例,所以是沒問題的。羽毛球比賽中,發球是很重要的,運動員不僅要熟練掌握發球的技巧和站位,還要掌握相關的規則。

以下這些動作是發球的典型錯誤動作:

1.發球時沒有轉體。發球過程中,身體重心沒有隨身體的轉動,而從右腳逐步移至左腳;或是身體在擊球過程中,根本就沒有轉動,動作缺乏協調性,影響擊球的發力。

正確的姿勢是身體隨發球擊球引拍開始轉動,發球后應該是身體正面向著球網。

2.屈腕發球錯誤。正手發后場高遠球時,擊球點靠近左腳位置,造成甩上臂“屈腕”發力擊球。

正確的姿勢是上臂只起帶動的作用,擊球是靠前臂和手腕“展腕”發力。

3.發小球“砍擊”發力錯誤。發小球過網時,離網太高,被對方接發撲球直接進攻;由于他的擊球點高,回球速度又快,不好判斷,因而對我方非常不利。原因是發小球時,未掌握好擊球時間和力量,而且是以手腕“砍擊”發力擊球了。

正確的姿勢是放松握拍,收腕帶動手指控制力量,以斜拍面摩擦擊球。