1. 安慰失眠人的句子,怎麼安慰失眠的人
回應：“失眠可真是件不好的事”，如果相信這樣的看法，失眠就自然會給當事人帶來痛苦。
這里失眠被看成了事實，其實它就是一個診斷式的看法，它是對晚上難以入睡、睡眠時間短、中途多次醒轉、早醒等概括性說法。事實是不能改變的，但看法是可以改變的，當把一個可以改變的事看成是不可以改變的，這的確是件不好的事。
總之，失眠是我們的說法，如果你不這樣說，就不會有失眠，失眠也就不會對你有影響。既然“一個人因為某些突發事件而失眠，是情有可原的，也是正常的”，那失眠這種現象維持多久也稱不上是一種疾病。
因為失眠只是一種現象，它是身體問題引起的，我們不能把現象說成是疾病。就像感冒引起咳嗽，我們不能說這是“咳嗽病”。
“面對一個因為自己的身體問題而失眠的人，作為親人應該怎麼做才能很好的安慰她呢？”作為親人只能安慰，沒有什麼是很好的安慰。安慰這取決于親人、當事人和彼此的關系，只有親人對自己和當事人了解越多、關系越深作用越大。
原則上：1、讓當事人知道失眠的原因是身體問題造成的，當身體恢復正常，睡眠就不再會受到影響，以此讓其看到希望；2、多聽當事人的痛苦，并理解他的處境，安撫和接納其的情緒；3、轉移其注意力，盡量讓其處于快樂幸福的狀態，起碼保持心情平靜和身體放松。4、合理地安排睡眠，在其身體許可的情況下能睡就睡，沒有必要非要遵循日出而作日落而息的常規；5、必要的時候服用安眠藥物，以減輕痛苦；6、如果當事人對處境不能理解，因此而焦躁不安，不愿意接受現實，就請心理專家幫助吧。
魏老師網絡咨詢項目：失眠非藥物治療、親子教養輔導、婚姻情感咨詢。望采納。
謝謝。
2. 怎麼安慰心情比較郁悶女生呢
我覺得如果那個女生心情郁悶的話，LL就盡量講一些開心的故事，甚至是套用一點點相聲小段都可以，或者是盡管故事很波折，但結局是happy ending的那種，這種故事往往可以讓女孩子很感動。
如果是很感人，結尾溫馨的文章，則可以讓她感覺心里暖暖的。可以拉近LL與那女生之間的關系，兩個人成為更好的朋友，也能使LL在女生心里，留下善良，善解人意的印象。
建議LL可以找一些溫馨美文，貼近生活，又不失戲劇性，可以讓人聽得很入迷，聽完后可能那女生心情也會變好吧。
在講完故事之后，LL也要出于朋友說幾句安慰的話，比如‘快去睡覺哦’之類的話，讓她感覺到LL對她的關心，也會感到安心，心情便不會這麼郁悶了吧。
總之，祝LL和L的朋友都加油^^
