做瑜伽對服裝有要求。練習瑜伽應該選擇穿舒適寬松一些的衣服，而且最好有吸汗的作用。大家想要一個好的練習結果，就要嚴格規范的進行瑜伽練習，而在瑜伽練習中，穿衣也是很關鍵的一個要素，它對于練習成果也有一定的影響。
大家可以選擇專業的瑜伽服，女性還要注意內衣一定要選擇運動內衣，否則長期下來，會使得胸部下垂。
大家在練習瑜伽的時候，最好選擇清爽、淡雅色彩的衣物，以純色為最佳，這樣可讓你的視覺神經放松，以使自己快速平靜下來。不要讓顏色過于跳躍、扎眼，讓大家感到興奮的顏色盡量不要在練習瑜伽的時候穿。
要注意不要穿超短的短褲，穿超短短褲練習瑜伽，要考慮走光的問題，很容易轉移注意力，不能用心練習；不要穿過于暴露的上裝，上裝過于暴露，很可能在練習的過程中會出現胸部露出的現象，所以對于練習有一定的耽誤。
也要注意不要穿過厚、過舊或者顏色過深的長褲，如果瑜伽動作過于復雜，如果穿上以上這些衣服，很容易出現破損，不利于瑜伽練習。
