芭蕾舞要跳大跳，要注意要往高處跳而不是往前跳，錯步時就要積蓄向上跳的力量。前腿吸到90度時，后腿蹬地快速起跳。身體騰空時要前后腿同時蹬直，注意外開，繃緊腳背，上半身的姿態要保持好，肩背挺直，重心往上，不要往后壓后腿，起跳干脆，落地輕柔，千萬不要咣一下砸到地板上，腳容易受傷。
要想跳好大跳，控制力練習很重要，控制力練習就是平時踢腿時快踢慢落，多控腿，注意動作一定要標準，小跳中跳原地劈腿跳等都要多練習。
芭蕾舞的大跳是難度比較高的動作，初學者可以循序漸進的學習，先從基本腳位學起：
一位腳：兩腳完全外開。兩腳跟相接形成一橫線。
二位腳：兩腳根在一位基礎，向旁打開一腳的距離。（要根據自己腳的大小調節。）
三位腳：一腳位于另一腳之前。前腳跟緊貼后腳心。前腳蓋住后腳的一半。
四位腳：一腳從五位向前打開，兩腳相距一腳的距離。前腳跟與后腳趾關節成一條線。
五位腳：兩只腳緊貼在一起，一腳的后跟緊挨著另一只腳的腳尖，前腳完全遮蓋住后腳。
