形體芭蕾是由專業芭蕾延伸而來的，健身方式的芭蕾，習慣稱為形體芭蕾。以培養良好形態的身體練習為主要目的，從而達到形體美和提升內在氣質的效果；專業的芭蕾訓練枯燥且有難度，一般需要練習時間較長才能有比較好的效果。
形體芭蕾的專業度不高，以健身為目的，難度較低，它不要求腿踢多直，腳抬多高，做得多麼規范，它只是教會你如何把芭蕾特有的那種優雅內涵融會到自己的生活方式中。
專業芭蕾的專業度很高，芭蕾舞者的基本功要很好，才能夠跳好一些動作，高難度的動作也比較多。
芭蕾舞是一種歐洲古典舞蹈，孕育于意大利文藝復興時期，十七世紀后半葉開始在法國發展流行并逐漸職業化，在不斷革新中風靡世界。專業的芭蕾舞是經過幾個世紀不斷加工、豐富、發展而形成的，具有嚴格規范和結構形式的歐洲傳統舞蹈藝術。
芭蕾舞最重要的一個特征即女演員表演時以腳尖點地，故又稱腳尖舞。其代表作品有《天鵝湖》、《仙女》、《胡桃夾子》等。芭蕾舞是用音樂、舞蹈手法來表演戲劇情節的。
