倫巴的基本舞步有：左腳挺直踩地，右腳往后面延伸、腳尖點地，左手插腰、右手往上面延伸，左腳尖不能內八，并縮緊小腹、夾臀部；腳收回，膝關節微彎，右腳尖點地，兩側骨盆保持水平不扭臀，左手往上延伸，讓左邊身體成一直線。
移到右腳往前踩地，左腳腳尖往后點地，左手往上面伸展，讓人體右邊成一平行線，兩側盆骨仍盡可能在相同水平面。
恰恰的基本舞步是：右腳往斜正前方45度踩地，保持人體重心點，左腳往后面輕一點地。一樣都是收小肚子，夾屁股預備；左腳向前取回，膝關節融入在右膝后側；挪到左腳，右膝彎折、腳后跟距地，左膝挺直左臀上推，兩側肩部保持水準。
之后換為往左伸展，下半身仍保持均衡，屁股重心可略微往右頂，上半身和臉仍要朝向前方，不能前伸。
牛仔舞的重點在于彈跳和吸腿。基本步有：左右搖擺步、walk走步、雞仔步、踢腿、撞跨等。
桑巴舞的基本舞步有：前后上步、左右上步、原地基本步、桑巴走步、波塔佛戈、快踢步、辮子步
大家想要學好拉丁舞，一定要學好基本功，剛開始都是先練倫巴的基本技能，由于這些技能比較簡單，但是不要小瞧基本功，還要注意把握好節奏感。
