拉丁舞能獨舞，但是僅限于表演，因為獨舞的力量比較小，不能完成快速的位移以及快速的旋轉等動作。拉丁舞通常是以雙人舞蹈形式為主的，這是舞蹈本身的性質決定的。
拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞。拉丁舞初學者要注意以下這些事項：
在跳拉丁舞時，人體的狀態應分成3部分。上半身，尤其是肩部應巍然不動，體現了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現。
身體中部，包括腰部和胯部應收緊且盡情地扭動，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點。
下半身，腿和腳的動作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。
跳拉丁舞，男士宜為短發，需要梳頭偏分或背頭等，長發需扎成馬尾，不化妝、不戴飾物；女士若為長發應盤頭，不要散發，可戴少許飾物，但不能過大。
在服裝上也要注意，一般以緊身的為好，男士以黑色為主，女士著短裙，不應長于膝蓋，以免影響運動。鞋子有專門的舞鞋。
初學者不要急于跳合舞，不要急于接觸花步，以免受傷；跳舞過程中要注意肌肉繃緊、調節情緒、調勻呼吸，防止動作僵硬。
