恰恰舞有時間步、古巴斷裂步、前進鎖步等基本舞步。恰恰舞（Cha-Cha），拉丁舞種，曼波舞最原始的衍生舞蹈，在20世紀五十年代風靡全美國，是最為流行的拉丁社會舞蹈。
恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈，它的音樂很容易辨認，旋律音符通常是短音或是跳音。音樂節拍為4/4拍，有時2/4拍，雖然恰恰恰舞曲經常演奏著每分鐘34小節的節奏，其實最理想的節拍是每分鐘32小節。
恰恰舞的重點，強調的是內部揚腳部抑，舞蹈編排結構不可過多長距離的移動，并在組合舞包含現場觀眾直接面對面舞蹈的舞，而每個動作節拍的配合相當重要。
時間步：把重心放在左腳，右腳打開。也可以將右足放后，腳掌著地，腳背崩直；將右腳收回到左腳，腳掌著地換重心到全腳掌；左腳原地，腳掌落地換重心到全腳掌；右腳向右移動，全腳掌；左腳并向右腳，全腳掌；右腳繼續向右移動，左腳原地打開，腳掌著地，腳背崩直。最后換只腳做同樣的動作。
在跳時間步的時候，上身的動作是：動右腳時，左手收縮，右手延伸。反之相同。要注意的是：胯部動作應該由斜前到旁邊。
