先把重心放在右腳，左腳打開；左腳穿越身體向右上步，留頭；右腳原地推上來為軸右轉180°，此時重心在兩腳之間；右腳后退，右轉180°；左腳并向右腳；右腳向右移動，左腳打開，換右腳，做同樣的動作。
需要注意的是：定點轉轉了一個全圓，所以有一只腳是不動的，定在地上。向哪個方向轉，就要轉回到這個方向上來，共360°，做兩次轉來完成這個動作，一次是轉了180°，重心在兩腳之間轉動的，一次是后2拍跳并步時轉的180°，用手來帶動和留頭是旋轉的重要環節。
恰恰舞是拉丁舞種，曼波舞最原始的衍生舞蹈，在20世紀五十年代風靡全美國，是最為流行的拉丁社會舞蹈。
拉丁舞的音樂很容易辨認，旋律音符通常是短音或是跳音。音樂節拍為4/4拍，有時2/4拍，雖然恰恰恰舞曲經常演奏著每分鐘34小節的節奏，其實最理想的節拍是每分鐘32小節。
恰恰舞是古巴的舞蹈，與倫巴一樣，古巴舞者以音樂的第二拍開始前進或引導。男士的跳法是：兩腳稍微分開站立，重心置于左腳，第一拍時，以右腳向右側跨一小步，然后以左腳前進。
