跳舞的范圍很廣，拉丁舞是舞蹈中的其中一種，大家通常說去跳舞，可能是跳拉丁舞，也可能是跳其它種類的舞蹈。拉丁舞有五個舞種：倫巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五項舞蹈各有風格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強勁，牛仔的逗趣。風格的不同，最主要的是內涵的把握。
拉丁舞是體育競技舞蹈，超強的爆發力、極強的風格、高超的技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間，已經入亞運會正式比賽項目。
拉丁舞的起源追溯起來相當的復雜，它的每一個舞種都起源于不同的國家，有著不同的背景、歷史和發展歷程，不過其中絕大多數都來源于美洲地區，而它們又是三種文化的融合體。
初學者在學習拉丁舞的時候要注意：
男舞者宜為短發，需要梳頭偏分或背頭等，長發需扎成馬尾，不化妝、不戴飾物；女舞者若為長發應盤頭，不要散發，可戴少許飾物，但不能過大。
跳舞的服裝一般以緊身的為好，男士以黑色為主，女士應該穿短裙，不應長于膝蓋，以免影響運動。鞋子也要有專門的舞鞋。
初學者不要急于跳合舞，不要急于接觸花步，以免受傷。在跳舞過程中也要注意肌肉繃緊、調節情緒、調勻呼吸，防止動作僵硬。
