范疇不一，慢三舞屬于交誼舞的范疇；華爾茲，又稱圓舞曲，屬于國標舞的范疇，華爾茲的前身是交誼舞的慢三。特點不一，慢三舞節奏為3/4的中慢板，每分鐘28-30小節，每小節三拍為一組舞步，每拍為一步，第一拍為重拍度，三步一起伏循環，鼓點清晰；華爾茲一般靠旋律體現節拍，鼓點不清晰。
華爾茲是以舞中“皇后”而著稱的。它多以旋轉為主配合其他舞步花樣，舞姿起伏回旋和舒展，高雅流暢。以3/4拍為樂曲，節奏為強、次強、弱。每步占一拍，一個小循環跳三步。第一步落在強的一拍上，舞步步幅為大、中、小。
邁第一步的時候，左腳后跟柔和地先著地，步幅大重心低；第二步、第三步的時候，中心逐漸升高，前腳掌著地。
華爾茲的基本步法有： 正直進，直退（男左女右交替運步）。預備姿勢是閉式舞姿，直退步與直進步舞步基本相同，方向相反。
縱向折角進，退步（交叉步或“之”字步），預備姿勢是正步，閉式舞姿。
左轉體90°跳法，預備姿勢是正步，閉式舞姿。
男生的手勢：男伴在第2拍轉體90°同時，右手與左手配合暗示，女伴左轉體，并控制其轉體的角度。
