交誼舞是起源于西方的國際性社交舞蹈，分為拉丁舞和現代舞。拉丁舞包括倫巴、恰恰、桑巴、斗牛、牛仔舞；現代舞包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步、布魯斯。摩登舞是體育舞蹈比賽中的一個項目群，包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞五項。
摩登舞是體育舞蹈比賽中的一個項目群，參加比賽的運動員男士要著燕尾服摩登舞西裝，打領結，女士要著長裙，梳宴會正式發型。
在跳摩登舞的時候需要以下這些技巧：
縱向牽引技巧：也就是體態要求。即全身松弛狀態下尋找一種頭頂天花板的挺拔感覺，一種沿腰椎、頸椎直達頭頂的縱向牽引效應，收腹展胸，背部平整收縮，腰胯上拉，肩部松沉，膝蓋向內，垂直地面。
對摩登舞而言，還有兩點特殊要求：一是手臂握持，環繞的構架永不變形；二是頭部略向左，上身略后傾。
不露痕跡技巧：這是重心轉移的高境界。其要領是腳底內側著力，避免雙腳同時承擔體重，盡量縮短雙腳分擔重心的時間，看不出單腳到雙腳，雙腳到單腳重心交替的痕跡。即使遇到并步，也是由并攏腳到位后的最后一剎那，或最初一瞬間完成的。
