跆拳道起源于朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術；截拳道融合世界各國拳術以詠春拳、拳擊、擊劍作為體系，以中國道家思想為主創立的實戰格斗體系構想，也是一種全新的思想體系。
跆拳道腿法比較多，動作也是十分華麗，重視柔版韌性和腿部力量的爆發，截拳道的爆發主要是以近身爆發為主，瞬間殺傷力非常大，以攻為守；截拳道是搏擊思維和開放性自由式的格斗思想，沒有一些固定的套路，更多的是直接的攻擊。
截拳道，指的是不拘于形式，思想上成熟的覺悟，以水為本質而攻擊，反擊；將一切化解于無形。是武術宗師李小龍生前創立的一類現代武術體系。
截拳道中，截意思是截斷對手攻擊，視為防守；拳意思是主動出拳，視為攻擊。道就是老子的主要哲學理論的思想和動作的源泉，這里的道主要源于古代先哲老子思想中的道。
截拳道的最大優勢是以最短的出拳距離和最快的時間進行防守反擊、直接反擊、防御和攻截的拳道實戰與搏擊。
