跆拳道系腰帶要先選擇長度適宜，符合自己技術的腰帶，將腰帶兩端對齊折疊；中間折疊部分用手指壓一壓，留下中點的折疊痕跡；雙手拇指在上，四指在下，掌心向里，在身后重疊相壓；雙手均勻用力拉至松緊適宜的程度；左手持腰帶的另一端，從下往上往里穿過，雙手交換，用力打結就好了。
跆拳道服是指進行跆拳道訓練或比賽時穿的服裝。通常是跆拳道練習愛好者、跆拳道運動員、教練員穿著。跆拳道服按用途又可以分為普通訓練服、表演示范服、教練示范服等。
跆拳道的服裝稱作道服，其款式、顏色都是特定的。
系扎道服用的腰帶顏色各異，以其顏色可以區分運動員的段位級別，一般分法：十級白，九級黃，八級黃綠，七級綠，六級綠藍（或藍），五級藍，四級藍紅（或褐），三級紅，二級紅黑（也稱太極帶），一級黑，（一段至十段及一品至四品）。
跆拳道服的面料是55%棉+45%滌綸，跆拳道的道服不同于其他日常服裝，道服需要具有一定程度的抗拉扯不變形和快速吸排汗的功能，所以全棉面料就不能勝任此需求，因此大家要購買專業的跆拳道服。
