跆拳道要結合呼吸。在跆拳道中，呼吸是非常重要的，正確的呼吸方法可以讓腳法更加有力。跆拳道中有一個技巧就是瞬間停止呼吸，目的是讓所有的力量集中到目標上，發揮最大的力量。凡是經過良好修煉的跆拳高手都很注重呼吸的調節，并不斷領悟其中的奧秘，發揮出最大的潛力。
一般而言，大家在做身體前屈或后伸的動作時，一定要吐氣，而在恢復原位時則需吸氣。但是，在跆拳道中，如果想踢某一目標時，要先吐氣，在踢的那一剎間則要停止呼吸（屏息），否則就缺乏威力。
因為在人體吐氣時，身體容易松馳從而使得抗擊打能力降低。而在停止呼吸時，則有利于將力量集中到一點上。所以呼吸時憋住一口氣，可以增強抗擊度。
而在跆拳道攻擊目標的一瞬間，選手們都會發出“呀”的喊聲，這是為了在出拳時，把胸腔內的氣迸發而出，使得精力更加集中，這聲“呀”得拉得很長，直至踢到目標時。
跆拳道是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格斗或對抗的運動。跆拳道起源于朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。
