跆拳道為什麼要喊出聲

解夢佬 0

跆拳道喊出聲有助于提升自己的爆發力,比如大家在進行反應腿法訓練時,發聲的同時可以讓大家踢出腿法更有速度和力度;發聲正是跆拳道的氣勢所在,有利于體內氣的呼出,使身體能夠集中精力。說白了,就是集中精神訓練,不會開小差;而且在跆拳道實戰比賽當中,發聲越強越能給對方一種震懾力。

發聲也是為了更有利的發力,短促的發聲使腰腹肌肉造成瞬間緊張,可以讓爆發力更有力;在別人打到你時發聲,同樣也可以造成腰腹肌肉瞬間緊張,使防御力增強。

跆拳道的喊聲又稱為氣合,發聲不是用嗓子,而是用胸腔吐氣。跆拳道運動員在訓練、比賽中,配合動作把氣與神集中起來,發自內心深處的喊叫聲,這種喊叫聲稱之為“氣合”。

發聲的字眼不限,如常見的有:“啊Cha”或者“哈”、“呀”等,一般都會拖長音。

在跆拳道考級中,跆拳道的喊聲在評分中有著重要的地位。跆拳道的喊聲即氣合屬于品勢,品勢最重要的是你的精神面貌,所以最后一聲一定要喊得很響亮,如果不夠響亮或是不喊的話是會被扣分的。