男生音調想要變高就要進行高音訓練，唱音階，然后每循環一次進行一次升音，唱到高音的時候，收肚子，慢慢的每天都進行練習。
練聲、唱歌前需要摒除一切雜念，穩定情緒，心理狀態要非常好，有良好的歌唱欲望，要充滿信心、放松自如地進入歌唱狀態，否則唱好歌就變的比較困難。
歌唱練習發聲的時候首先以中聲區訓練為基礎，掌握基本的發聲方法來調節和鍛煉肌肉以適應歌唱技術，應該從中聲區開始訓練，中聲區的音相對鞏固后再逐步擴大音域。
中聲區的基礎上，適當擴展音域，加強氣息與共鳴的配合訓練，練好過渡聲區，為進入頭聲區的訓練打好基礎。
注意高、中、低三個聲區的統一，音的過渡不要發生裂痕和疙瘩，重點是加強頭聲區的訓練，獲取高位置的頭腔共鳴，從而達到統一聲區的目的。
要注意保護好自己的嗓子，適當地練唱，發聲練習的時間，初學時20分鐘一次為宜，以后逐漸地加至半小時或一小時，重要的是每天都練習，避免用全音量來練習，容易使歌唱器官受損。
