網球發球可以跳，只要不超過發球規定的區域就可以了。發球在網球中是很重要的，發球是比賽的開始，發球的速度要求要快，而快來自于球拍經予最大量和球的旋轉，發球者能分配球和球拍運動的時間，身體處于穩定狀態。
發球時，正確拋球的方法是：在準備動作的基礎上，持球手的肘部漸漸伸直并向下靠近持球手同側的大腿，然后從腿側自下而上將球拋起。
在整個動作過程中，手臂保持伸直的狀態，其走勢與地面垂直，掌心向上，以拇指、食指、中指三指將球平穩托起，盡量避免勾指、甩手腕等多余的手部小動作， 以免影響球的平穩走勢，球在空中的旋轉越少越好。
球脫手的最佳點在手掌走勢的最高點，脫手過早容易造成球在空中旋轉或晃動，出手過晚則會令球“走”向腦后失去控制。脫手時托球的三手指已最大程度地展開，球不是被“扔”到空中而是被“拋送”到空中去的，初學者應對此多做體驗。
在網球運動中，發球是一項比較難掌握的技術，因為發球時動員的身體部位較多，動作幅度較大，需要肌肉的協調程度較高，因此初學者要多練習發球。
