因為網球的場地和發球規則,使用比較用力、刁鉆的發球方式的時候,成功率很低,為了提高比賽觀賞性,就設置了可以發球兩次的規則。而且第一次發球的成功率都不高,因此運動員在發球的時候一般都會一次拿兩個球。
發球是網球比賽中最重要同時也是最難掌握的技術。發球失誤頻繁會嚴重打擊比賽時的信心,以下這些都是初學者發球時常見的錯誤:
拋球時身體失去平衡,太早向前移動重心。很多球員拋球時就向前移動重心,而不是在擊球時。向前移動重心太早會讓你的發球失去節奏,也讓揮拍沒有力量。
拋球和揮拍沒有節奏。發球由拋球和揮拍兩部分組成,但經常拋球的高度破壞了揮拍擊球的節奏,經常是當拋球太高時,揮拍進行到一半等球落下來。
想要培養節奏感,要先熟悉整套發球動作,熟悉了發球動作后,開始數一二三以培養節奏感,大致上是數一身體開始轉動,數二拋球,數三轉身向上擊球。練習的次數越多,發球的節奏感就會越快形成。
發球太平。發球應該發旋轉球,側旋或上旋發球讓球過網后下墜,使發球更容易落在發球區內,成功率更高。