1. 無處發泄的心情
人生不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，做點自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒. 方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等，來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式.把積壓在內心的煩惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康.但是要注意宣泄的對象，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人. 方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度. 希望對你有所幫助。同時祝你天天擁有好心情
2. 心情壓抑
朋友；祝福你國慶節快樂 ！說點你高興的，嘿嘿。
經典語錄
走別人的路，讓別人無路可走.
眼睛一閉一睜一天兒過去了哈，眼睛一閉不睜，一輩子過去了哈！
大部分人一輩子只做三件事：自欺、欺人、被人欺。
不怕被人利用，就怕你沒用。
千萬別在一棵樹上吊死，可以到周圍的樹上多試幾次。
珍惜生活'上帝還讓你活著，就肯定有他的安排。
工作，退一步海闊天空；愛情，退一步人去樓空。
男人沒本事就別說女人太現實，女人沒實力就別說男人太花心。
愛情就像打籃球，有進攻有防守，有時還會有假動作！
如果看到面前的陰影，別怕，那是因為背后有陽光！
成功的丈夫是錢多到妻子花不完，成功的妻子是找到這樣的丈夫。
男人沒錢時恨女人俗氣，有錢時恨不得女人都俗氣。
你永遠也看不見我最寂寞的時候，因為我只有在你看不見我的時候，我才最寂寞。
過錯是暫時的遺憾，而錯過則是永遠的遺憾。
記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。
人生就像一場牌局！并不是要抓到一手好牌，而是要打好一手爛牌。
當你用手指指著別人的時候，請不要忘記，你自己的三根手指正在指向自己。111
3. 我的心情很郁悶,無處發泄,怎麼辦
人都是有喜.怒.哀.樂。
.的！要想的開哦！你開心也是面對每一分鐘！不開心也要面對那一分鐘！讓心情好起來的方式很多，可你有沒意識到你心情低落的原因首先自己想一下是什麼引起自己心情低落的 然后嘗試著去面對它，不要逃避如果自己能做到以上的，心情自然的會舒展 這就是自己的心結還是要自己解開 心中的石頭放下了，做什麼都會開心的 不管你是男生還是女生都建議你去發泄一下，找個沒人的地方大聲喊出來，或者瘋狂的奔跑，用力打沙袋. 多做寫你比較感興趣的事情，最好找朋友陪伴.這樣你會慢慢淡忘讓你傷心的事. 還可以聽聽歡快的音樂 祝你天天快樂.忘記過去。
