南日島在福建省莆田市東南部，是南日群島的主島，也是福建排名第三的島嶼，與湄洲島并稱姐妹島，有尖山遠眺、龍頭山烈女祠、南日島烈士紀念碑等景點。
皇帝山位于南日島西南端，朝北一面巖石展露，樹木茂盛，朝南一面則光禿禿全是柔而干凈的細沙，非常有特色，適合帶孩子游玩。
九重山位于南日島港南村，連綿數公里，猶如一條巨龍橫臥在島上，地勢險要，這里古時曾是山寨，現代也曾是重要的軍事基地，是南日島重點旅游、觀光、娛樂、休閑勝地。
想要觀看海岸邊浮葉漁船和東岱大嶠山需要到九重山東北方向上日月潭，是與九重山相鄰的景點。
南日島海堤邊上的海灘有一月牙灣，海面上有一像月牙一樣的沙灘，夕陽西下，迎著落日余暉，踩在沙灘上十分悠閑，這里也非常適合觀看晚霞，別有一番意境。
南日島的景點還有戶沙灘、東岱大嶠山、坑口碼頭邊上的鮑魚排等，都是值得觀賞的，南日鮑魚是南日海域特產，味道鮮美獨特，色彩鮮明，是不能錯過的美食之一。
