1. 考試前的心情
最好的方法就是什麼都不去想，什麼使你心情愉快就干什麼，比如：聽一聽輕音樂，逛逛街……考試時的心態以及成績的發揮都跟考前的心情有很大的關系。
人們也常說：“大考大玩，小考小玩，不考不玩。”就是說要在考前放松心態，不要老想著要考試了我該怎麼辦。
那樣容易導致煩躁、憂心的心態，與考試極為不利。對于考前發生的一些事情，可以不去理它，等考試結束后，你將有一大把的時間去處理它們。
這樣既保證了考試的良好心態又可以有足夠的時間使自己冷靜后處理那些問題，何樂而不為？其實，我也是從那個時候過來的人，知道一些方法，希望能對你有一些用處。
2. 考試前的心情
最好的方法就是什麼都不去想，什麼使你心情愉快就干什麼，比如：聽一聽輕音樂，逛逛街……
考試時的心態以及成績的發揮都跟考前的心情有很大的關系。人們也常說：“大考大玩，小考小玩，不考不玩。”就是說要在考前放松心態，不要老想著要考試了我該怎麼辦。那樣容易導致煩躁、憂心的心態，與考試極為不利。對于考前發生的一些事情，可以不去理它，等考試結束后，你將有一大把的時間去處理它們。這樣既保證了考試的良好心態又可以有足夠的時間使自己冷靜后處理那些問題，何樂而不為？
其實，我也是從那個時候過來的人，知道一些方法，希望能對你有一些用處。
3. 如何放松考試前的心情
.要清除心理緊張恐懼情緒，正確對待考試，要輕裝上陣。
2.培養自信心，充分地估計自己的知識和才能，不要自高自大，也不要羞怯自卑，想念自己，勇于進取。
3.考試前要認真復習準備，不要打無準備的仗，尤其是在平時要用功學習。
4.考試前要合理安排復習時間，勞逸結合，保證充足的睡眠，提倡兩次睡眠制度，（夜間睡8小時，午睡1小時），使大腦清醒的狀態。
5.在緊張考試復習中間，適當安排文體活動，消除兒童緊張心理和大腦疲勞狀態，重大考試前1-2天停止緊張的復習，注意身心松弛，充分休息。
6.考試時發現“怯場”不緊張、驚慌，要自我鼓勵，想念自己有能力戰勝“怯場”。最好是轉移注意，暫停“回憶”，過一會兒等抑制解除后，再“回憶”遺忘的內容，可能就會想得起來了。
7.轉移注意力的辦法很多：（1）可以安靜下來，伏在桌子上休息片刻；（2）如能獲得監考人員的允許，可到室外做幾次深呼吸，以使緊張的情緒放松；（3）考生可回憶一件令人十分愉快的往事，使自己超脫考場的緊張心理，但上述幾種方法的時間均不宜過長，以免影響考試做題的時間。
4. 期中考試前的心情作文
“還有不到一周的時間就要進行一學期一次的期中考試了，如果考不好，這次又要挨罵了，哎”我騎在自行車上想，“這該死的風，怎麼這麼冷啊，還是夏天好！”風呼呼地吹過，路邊的景物快速向后移動，不一會，便到家了。
倒計時，縮短著，心情，憂郁著，不知該怎麼面對這次考試，是期待？還是厭惡？這種復雜的心情交織在心中，可真不是個滋味，哎，這幾天放學也晚了，每天要背歷史，語文。
回家后還要復習數學，英語，物理。
這些課題如山似海般向我襲來，不知我有沒有神通，能將這次大災難平息，祈禱吧！我相信，只要努力，一切都會好的，看到每一個人都是那麼努力，那麼緊張的復習，而我卻整天悠哉悠哉，漫不經心，真有點擔心，我這次的成績會不會被這些人所超越，于是，我也開始了緊張的復習，數學，英語，語文。
夜漸漸深了，窗外的風呼呼地吹著，暖氣還沒有送來，家中冷清的要命，不知怎麼，我感覺今年冬天來的有些早，而這次考試也有些突然。
“睡覺吧，不早了，明天還要早起呢”“哦”我隨聲附和著，關了燈，躺在床上，望著眼前的一片漆黑，聽著窗外風吹過的呼嘯聲，我感到一種前所未有的危機感，空氣，凝固了，時間的鐘表，也仿佛停止了轉動，突然，我又想起那些在路邊的乞丐，他們風餐露宿，飽受饑寒，不知在深夜的他們是否進入了夢鄉，也許，在不久的將來，我也會唄別人超越，我也會和他們一樣，忽然，一種緊張與空虛襲上心頭。 我一定要努力，考出一個驕人的成績，使父母開心，驕傲，也不辜負老師對我的一片用心，他們在我身上付出的汗水是在是太多了，他們理應的到我們的回報！風，依舊吹著，眼前依舊漆黑，屋子，依舊寂靜，而我的心卻久久不能平靜。
只有在夢中時，才會感受到成為第一的那份美好，那種被別人所羨慕的美好，我的心怎麼也平靜不下來！ 我要加油。
5. 怎樣在考試前放松一下自己的心情
人活著
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨后！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！
最后祝你能快樂的過好每一天！！！
6. 考試前的心情
一.吃 "高能，清淡，增加食欲是高考食譜的三大原則" 四川省任命醫院營養棵鄧波醫生分析說. 一套營養套餐： 早餐：核桃花生奶/豆漿，煎雞蛋，切面包片，橙汁藕片 午餐：米飯，白灼蝦，子姜肉絲百合燴西芹番茄豆腐湯 飯后水果：香蕉 晚餐：綠豆稀飯，苦瓜炒蛋，韭菜肉絲，姜汁豇豆，酸菜魚片湯 睡前加餐：面包，牛奶 二.心理小竅門 1.不可過分注重考試焦慮，這個現象人人都有，有一點點緊張，不要在意 2.把焦慮的原因寫在一張紙上，加以批駁，如果自己辯論不過跟家長，知心朋友交流，做出合理的解釋. 3.學會松弛聯系，最淺層的放松是聊聊天，聽聽音樂，散散步 4.合理釋放緊張情緒，打球，向人傾訴.增加休息和睡眠 5.切忌開夜車 心理咨詢師熊武愛： 1.當感到緊張時，可以閉上眼睛，默默回想自己以前某次十分水利而輕松通過考試的情景，回想的越逼真越好，然后不斷的在心中告戒自己，這次考試我也一定會那樣輕松而順利的通過 2.臨出門前要穿上最合適，舒適，干凈的衣服，照照鏡子，給自己美好，愉快，輕松的表情和目光，對自己摸摸說兩句極力的話， 進了考場要慢呼吸，放松 3.在嚴肅的緊張的氣憤中，考生在遇到難題時，往往會出先不同程度的心跳加快，頭昏腦漲，嚴重的無法集注意力.思維遲鈍，心慌，連本來能大出的題也做不出來. 如果平常能做的題目到考場上一時做不出來，可以先放一放，把注意轉到另一個題目上去，有時還可以立即停止大卷，去思考一件個人認為最感興趣的事，這樣可以收到轉移注意力，克服怯場的效果. 緩解緊張： 在精神緊張時緊握左拳，然后隨著精神進正的減退，慢慢放松緊握的拳頭，精神也會漸漸地放松下來，這種方法對克服怯場現象的發生也有一定的效果. 考后建議 考試結束后適度放松，切忌酗酒，暴飲暴食，一面引發急性胰腺炎和胃腸炎 完 恩。
..兩個字。
7. 描寫考試前心情的作文,500字,今天就要,快
考試前 又到一年歲月末，考試將臨心慌慌。
各種“音樂”齊奏響，體驗考前“交響曲”，氣氛緊張，心也亂，別是一般滋味在心頭。 第一樂章 緊張 緊張，不容置疑，因為緊張的氣氛，學習、生活節奏加快，奏出一首奏鳴曲。
學校里，每天重復著背書、聽寫、做題、考試四步曲。同學們每天筆耕不停，忙著做題，忙著向同學請教，忙著訂正試卷……升旗時，有人拿著課本在背書；體育課上，有人拿著紙條記單詞；更有甚者，在買東西時也不忘拿著書看上兩眼。
這些人真是“嗜書如命”“惜時如金”啊！ 回到家，以前總是在學校里把作業做完，回家就看電視，而現在，雖然每天在學校就拼命做家庭作業，可回到家還得做一兩個小時。 為了年末的那場考試，緊張成了不變的基調。
于是乎，學校、家里兩點一線成了不變的航線。 第二樂章 牢騷 考試將至，教室里時常聽見這樣的談話： “哎，又要考試了，怎麼辦呢？”甲同學十分擔心地說。
“小學都要考試了，我們還要比他們多上一周課，為什麼？老天不公平。”乙同學不滿地說。
“因為要考試了，我幾周沒看成電視了。”丙同學無奈地說。
“噢，差點忘了，下節課英語要聽寫，下午數學還要考試呢！”經丁同學一提醒，眾同學趕快回到了各自座位看起書來。 “要期末了，你們天天還只知道玩，看看你們上次的考試，考得可真‘好’呀！”老班話中有話。
“你們班不是自以為是，學習很好嗎？看看，二班半期考試平均分80多分，你們呢？你們聰明，不用學了！”地理老師氣憤地說。 “二班平均分80多分，還不是抄出來的。
我就不信他們記憶力那麼好，考試前才找我們班借卷子，那麼短的時間就記住了嗎？”幾個同學憤憤不平，小聲嘀咕。 牢騷，因為考試。
牢騷，成了考前一支變奏曲。 第三樂章 快樂 雖然快考試了，同學們也時常忙里偷閑，聊聊天，尋找快樂。
“嗨，昨天比賽你看沒？哪個隊贏了？”男同學談到世界杯總是很興奮。 “你周六看‘超女’沒有？” “今年‘超女’太難看，沒興趣。”
女同學對娛樂總是很感興趣。 “哎，還有幾天就是期末考試了，考完試就放假了，好爽！我又能好好睡一覺了，可以過一次電視癮了，可以無所顧及地上網了。”
是啊，放假，成了同學們考試的一大動力。 第四樂章 溫暖 快考試了，總覺得家里很溫暖，父母對我們特別關心。
“你冷不冷？快期末考試了，多穿點兒衣服，感冒了可不好。”老媽關切地問。
“這幾天你想吃什麼？想吃什麼就說，我給你做。”老爸問道。
“這幾天不許看電視，早點睡覺，休息好了，才考得好呀！”父母齊說道。 父母的話語有時讓我們覺得很嘮叨，甚至有些嚴厲，但這同時也體現了父母的關愛，家庭的溫暖。
考前，各種“音樂”組成的“交響曲”讓我們原本單調乏味的學習生活變得充實、多彩。其中的酸甜苦辣只有自己體會才知道。
就讓我們放松心情去迎接考試吧。
