搖擺二輪滑板在玩的時候是將雙腳置于兩踏板中央憑著雙腳內，向外扭動就可以輕易的前進，再配合腰臀就是可以有規律的擺動，前進就會變的十分輕松。
二輪滑板根據形狀的不同，玩法也是各不相同的。
S字型滑板在玩的時候是一只腳踏在滑板前部，另一只腳踩著地面，然后向前滑行，另外一支腳踏在滑板的后部，腰部和兩個大腿部的左右搖擺，這樣滑板的前進方向就會呈現S形。
S字型滑板的另一種玩法是同時腳踏滑板前后部，然后瞬間身體前傾，借助慣性先前運動，滑行，依靠腰部和兩個大腿部的左右搖擺，以及左右腳的蹬踏，這樣滑板就會呈現S形前進。
B字型滑板在玩的時候是同時腳踏滑板前后部，這樣滑板前進方向就會呈現B字。
活力板的行進是配合扭腰運動，對于人體腰腹部、臀部、腿部的鍛煉最為明顯，因此可達到顯著的瘦身效果，在玩的時候不受年齡的限制，小朋友和大人都可以玩，并且不受場地的限制。
