1. 收集關于調節情緒的名言句子字少一些
能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。--拿破侖
活得輕松，任何事都作一個最好的打算和最壞的打算。
活在當下，別在懷念過去或者憧憬未來中浪費掉你現在的生活。
結局很美妙的事，開頭并非如此。（通用汽車公司）
界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。（塞繆爾）
盡量不要講同事朋友的八卦。
盡量充實自己。不要停止學習。不管學習什麼，語言，廚藝，各種技能。
睛就是身上的燈。眼睛若明亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。（圣經）
就算不快樂也不要皺眉，因為你永遠不知道誰會愛上你的笑容。
2. 關于調節情緒的名言句子有哪些
1、能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。——拿破侖
2、世界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。——塞繆爾
3、一個人如果能夠控制自己的激情、欲望和恐懼，那他就勝過國王。——約翰·米爾頓
4、真正的管理人是去管理人的情緒。——顧修全
5、成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不為這股力量所反制。如果你能做到這點，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就無法掌握。——安東尼·羅賓斯
6、躁是一種虛怯的表現。——大仲馬
7、對消極的情緒有一個明確的了解，就可以消除它。 ——弗農·霍華德
8、如果能左右自己的思想，就能夠控制自己的情感。——w·克萊門特·斯通
9、如果你對周轉的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借著感受的調整，可在任何時刻都振奮起來。——奧雷柳斯
10、如果世界上有地獄的話，那就存在人們的心中。——羅·伯頓
3. 有什麼話語可以調節人的情緒心情
讓自己胡思亂想吧！讓稀奇古怪的念頭沖散壞情緒。
個人以為：情緒就像一股水流，有自己的流動規律，調節情緒就像治水，如果我們刻意去控制，那就好比我們使用堵的方法去治水，那你的壞情緒所產生的壓力會更大，反而會使心情變得更糟，不如就隨他去吧，給自己創造更多的條件去敘哦心靈散步，就是隨心所欲的想象，不管他好的壞的，你都不要去管他，讓思緒自己去跑，經過一段胡思亂想，那你的壞情緒也許就會散了。好心情又回來了。
這個我自己經常這麼做，不知道對你是否有用這個答案會告訴你我們的心里運作原理！自己是自己最好的心理醫生！因為沒有人比你更了解你自己。心理暗示！跟對恐懼，據個潛意識如何影響我們的例子，有一座獨木橋，人都可以輕松過去，但，要是把橋抬高一百英尺呢！ 這時你的潛意識會想象出很多關于你掉下橋的種種樣子！那是你的潛意識在作祟！當你猶豫的時候，潛意識通常會戰勝你的顯意識，就是說，這些幻想會直接影響你的想法，你的想法膽怯了，自然就沒有自信了，即使是你閉著眼都能過的一座普普通通的橋，當你潛意識出現了種種你可能發生的糟糕的情景時，你就會膽怯，就會沒有任何自信，根除的方法是！你不要猶豫，直接自信面對它，只要你自信面對戰勝了第一次，那麼就是你不畏懼的開始，最直接的方法就是，用自己的憤怒去把內心恐懼趕走！！告訴那些不好的東西，你是神圣不可侵的！困難無法面對你！聰明的人比較容易接受心里暗示，因為想象力比較豐富！如果你真的不容易驅除恐懼，那就多次嘗試接觸恐懼，什麼畏懼接觸什麼，記得用憤怒去面對那個影像你身心的恐懼，當你嘗試多了，那些恐懼也就不會在影響你了，還有把你的恐懼經歷告訴別人，那樣就會減少自己的壓力，重要的是，一定要用內心的憤怒去打敗他，想像一下，恐懼在你面前膽怯的畫面！！這樣就算做惡夢，你也不會害怕了！在醫學會中健康分為兩種，一種是身體健康，一種是心理健康。
下面給你一些增強潛意識的話，只要你堅持一個月的大聲練習，相信你漸漸會成為一個非常健康成功自信的人事！一 我每天大量地吸引著成功和財富 二 我可以擁有人間任何美好事物 三 我是一個非常成功的人 四 我過得是平衡式成功的人生 五 我很樂意接受更多的財富和更大的成就 六 成功致富的機會不斷地被我吸引而來 七 成功一定是屬于我的 八 因為我是值得的 九 我擁有大量的財富 十 我的生命充滿了快樂和希望 RENJIANKENAN十一 我擁有無與倫比的自信和魅力 十二 我的思想專注于創造成功和財富 十三 我擁有偉大的思想 十四 我擁有超強地行動力 十五 我每天樂在工作 十六 成功和財富大量地流到我身邊 十七 我好象磁鐵一樣大量地吸引著成功與財富 十八 我每一天都很幸運 十九 我過著快樂，幸福和美滿的人生 二十 是的，我可以擁有一切 二十一 我可以實現任何的目標和理想潛（意識）臺詞我愛你 = 我要你 你的身體 你的心靈 還要你對我好 從而可以補充我一些不足的地方 使我獲得更完美的心靈感覺 我恨你 = 我非常討厭你 你壓抑了我潛意識的自由（包括：向美好發展的自由或強大潛意識的自由）我尊敬你 = 你身上有些東西 我的潛意識也很想擁有 可我沒有 郁悶 = 能量停止流動 心靈無法被充實 快樂 = 美好的意識流被打開 能量自由流動 意識獲得到整個陽性全息感覺 憤怒 = 有東西阻礙了我的心靈的自由 我想鼓出更多的氣來幫我沖破阻礙 達成目標 ！自卑 = 我希望自己很好 所以對現在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以對現實的我不大肯定 自信 = 我相信我自己 我肯定我自己 錯誤失敗我都坦然面對 雖然現在我不是完美的 但是我相信我會越來越走向生命的美好 灰暗 = 因為缺乏自信和智慧 ATP等神經能量無法進入相應信息的神經鏈 無法產生新的思維能量和智慧 使得心靈黯淡枯萎 信心 = 信心是統率人一身之氣之統帥也 人吾自信 如雖有軍隊但無統帥 信心發起 則全身之氣皆聽你使喚 為你所用 感覺是博大而寬廣的 不要用上面的思想去替代自己的感覺 上面的話語也只是說出了一些感覺而已思考是與現實不一樣的 總愛用思考看待世界的人 就如同在洞穴里面把自己的影子當作自己一樣 那明明是影子他卻已經完全的認為那就是自己了 用思考來認識自己的人 都是同樣如此 用感覺去感覺自己吧 拋棄所有的別人的思想 讓自己在感覺的時候 產生自己的思想 那才是對的 思想不過是感覺大海上飄上來的道理 你的感覺看清了相應的東西 那相應的真理就會自動從海底浮出來 不要靠普通的思考來獲得真理 在智慧的道路上 基于文字的思考只是一種低級的思維活動 圖像思維稍微高一些 不過達到真正用感覺思維的時候 那才是在真正的思維 到了那個時候 你就會明白 為何人類一思考上帝就會發笑的原因了！作為一個渴望成功的人 必須學會運用正面的自我暗示 進行心理重建 否則的話 過去留在你心中的印象 就會使你在生活的各個方面都陷入一種失敗的行為模式 自我暗示是一種方式 可使你遠離言辭灌輸給你的許多消極 不好的東西 因為這些東西可能會扭曲你的生活模式 使你難以培養良好的習慣 （在這里要補充的重要一點！潛意識是不分對錯的，它無法判斷邏輯性的。
4. 調節情緒的名言警句
激賞與信任 ——關于友情 人生是悲歡交織的歲月，這悠悠的生之負荷，大家都在分擔，只憑著這一點，就應當使人與人之間都感到親切吧！ 朋友，是王倫之外的一種關系，交朋友貴在眼慈，橫看成嶺側成峰，總是個自己喜愛的。
小庇人人有，這個有，那個不是也有，自己難道沒有？ 夜晚有了星星才變得美麗，人間有了友誼才值得回憶，朋友越多我們的路就越好走。 友誼是踏實無私的誓約，友誼既無條件，亦無動機。
兩個都不原諒對方過錯的人不可能成為老朋友。 只有去當一個朋友，才能夠得到一個朋友。
友情的價值在于互不傷害，各自的獨創性，雙方為了掩飾自己而保持一團和氣，這樣的友情對雙方都是有害的，“合而不同”雙方都保持自己的個性，這樣才能越發相互信賴，相互尊敬，建立真正的友情。 友情的基礎應該是雙方都不屈曲自己，照自己確信的方式生活，走自己向往的道路，在前進的道路上保持良好的關系。
這才是真正的友情。 你有十分個性，我也有十分個性，雙方都努力發揮自己的個性，倘若還能使雙方的關系日益親密，這就是友情的樂趣所在，價值所在了。
人活在世上需要信任別人，就如需要空氣和水，有了信心才有朋友，有了朋友才會有愛，如果和相互信任的朋友一起相處，我們當然會放心與自在的。 有一種歡樂，不需要任何旁的人，獨自就沉浸在歡樂中。
還有種歡樂，卻需要一定要和別人分享，如果沒有朋友，不知怎的，這歡樂就不成其為歡樂 ，甚至會化為憂愁。 愛讀同樣書的人，結交最快，友誼也最鞏固。
如果你實在想不起自己的某個朋友有什麼優點，那麼很可能是你找錯了朋友。 在印度人傳統的觀念里，認定只要是兩條河交匯的地方一定是圣地，這是千年智慧積到一起得到的結論，假如我們把這個觀念提煉出來，人生何嘗不是如此？在人與人相會面的那一刻，如果都用誠摯的心相互交流，那麼你自己的心也就是圣地了。
你要是真正的對人感興趣，兩個月內你就能比一個光要別人對他敢興趣的人兩年內所交的朋友還多。 記住別人的名字，而且很輕易地叫出來，于給別人一個巧妙的贊美。
永遠使你的朋友覺得自己重要，要知道，使自己變成重要人物，是每個人的欲望。 首先要喜歡別人，然后詢問他們的心聲 ，等著吧，你投射到別人身上的光茫定會百倍地反射回你的身上。
朋友的意義使人想到被子的作用，在寒冷的冬日我們必須求助于被子，但怎樣厚實的被子，溫暖身子的也仍然只是自己的體溫。 友誼的基石是感情，一般來說，是最珍貴的，而且因著時間的推移而日漸濃烈，真誠的友誼不因時間、地點、環境、地位的變化而變化。
它猶如一壇美酒，愈存放愈醇香。友誼醉人，在最艱難的時候，它甚至成為生命的一種支撐，朋友愈多愈好，但深交宜少。
友誼的臨界是非功利性，友誼一經染上功利色彩，便迅速的褪去光澤，變得俗不可耐，建立友誼需要時間，一經建立，便要倍加珍惜，因為它是極易破碎的。 放驗朋友的真誠，再沒有比患難更為合適，一帆風順能帶來朋友，而苦難卻放驗朋友。
友誼的綠葉在繁榮之時隨風輕拂，垂下濃蔭，而在危難之際卻經不住風吹，零落飄散。 單單一個有智慧的人的友誼，要比所有愚蠢的人的友誼還更有價值。
人的最高尚的行為不能在離開人群時發現，而必須在作為社會一員時實現，所以沒有朋友，就不可能有完整的生活。 當一個人受了友誼的感動去辦事的時候，本來膽小的變得勇敢了，本來怕羞的有了自信了，懶怠的心充滿了向上的活力，性子暴躁的也變得謹慎了，這就是友誼的力量。
友情它不是茶，越沖越淡……友情它是酒 ，愈陳愈香，它是長在我們心里花。 信任一個人有時需要很多的時間，因此，有些人甚至終其一生也沒有真正信任過任何人，倘若你只信任那些能夠討你歡心的人，那就是一個傻瓜，倘若你毫不猶豫，匆匆忙忙的去信任一個人，那你就可能也那麼快地被你信任的人所背棄，倘若你只是出于某種膚淺的需要去信任一個人，那麼旋踵而來的可能就是惱人的猜疑和背叛，但倘若你遲遲不敢去信任一個值得信任的人，那永遠也不能獲得人間的溫暖，你的一生也將會因此而黯淡無光。
信任是一種有生命的感情，信任也是一種高尚的情感，信任更是一種連接人與人之間的紐帶，你有義務去信任另一個人，除非你能證實那人不值得你信任。 人生是一葉飄泊的小舟，瀟灑而快樂的航行，在于你是否擁有癡愛生活和朋友的心靈，呼喚一片溫柔的晴空，享受真誠的友誼，活潑的感覺充實的宇宙。
一個人乞求的東西很多，乞求真實的友誼則是每個人一生中良好的夙愿，當你陷入貧困時，朋友會主動伸出溫柔的手，當你身體虛弱時，朋友會找你分享運動的樂趣，當你落于失敗時，朋友會幫你找回失落的靈魂，當你走向成功時，朋友會把你的快樂變成雙份，每一個快樂生活的人注定擁有真實愉悅的友誼。 友情在我們過去的生活里，就像是一盞明燈，照徹了我們的靈魂，使我們的生存有了一點點光彩。
不會受到朋友寬容的人是因為它不會寬容朋友，但是又有誰能說自己不需要朋友的寬容呢？ 如果你認為你的朋友們的幸福對你來說也是最愉快的蔚籍，那你也就擁有了真的友情。
5. 關于控制任性的情緒的句子
一、有本事任性的人，也會有本事堅強。
二、人一輩子總是要任性幾次的，不然活不出自己來，缺少許多樂趣。從成本角度來說，早任性比晚任性好，早精力充沛，光著腳不怕輸了沒鞋穿；婚前比婚后任性好，婚前是自己承擔后果，婚后任性一旦失敗，則愛人和娃也吃瓜絡。基本上當你年輕的氣候放棄任性的機會，越長大就會越沒有任性的血氣。
三、很多事情發生后，每想一次后悔一次，焦慮、壓抑、咬牙切齒，如果當時不那樣就好了。于是開始自責、羞愧，直到心里酸楚陣陣侵蝕了全身，進而彷徨無力。直到有一天回頭望去，那事待在你遙不可及的地方看著你，告訴你：別再綁架我上路了，我留在這里你走吧，因為凡是發生的必然發生，放下我就是救贖自己。
四、我們曾經那麼堅信的，曾經以為那是值得用生命去追求和捍衛的，原來什麼都不是，原來什麼都沒有。我們背道而馳，堅守這兩份不同的信念，卻在最后殊途同歸，得到了一樣的結果。很多年后我都想不明白，這到底是命運太過殘忍，還是命運施舍的仁慈。
五、一個人最大的缺點不是自私、多情、野蠻、任性。而是偏執地愛一個不愛自己的人。
六、感情的事很奇怪，你很投入的時候，對方很抽離。你很抽離的時候，對方又偏偏很投入。
七、就算幸福碎一地，也片片是幸福。
6. 一個人怎麼樣去調節自己的心情
讓我們來發現快樂
快樂作為人生的一種心理體驗和期望，是每一個人都希望擁有的，那什麼是快樂呢？
快樂就是健康——快樂且充滿信念的人總是精神活躍、心理輕松，身體也因此而受益。
快樂就是成就——性格開朗、心情愉悅的人能更多地經受挫折和磨難去爭取成功。
快樂就是知足——滿足于自己擁有的，珍惜生活的每個時刻和機會，讓快樂感染自己，也感染他人，輕松愉快享受每一天。
有人說，二十一世紀最有價值的東西是擁有一份好心情。誰能預測人生之旅中將遭遇多少不幸，將有多少障礙阻在前面的路上，可以幫我們克服它們的，除了自信，還有樂觀向上的精神力量，但現代人的快樂似乎越來越少了。有些人不斷地問自己：以前的夢想都實現了，生活過得挺舒適，但是為什麼卻不像以前那樣快樂？
社會的發展變化令人應接不暇，當電燈、電話、冰箱、彩電、洗衣機、錄像機、手機、電腦踩著時代的鼓點進入尋常百姓家之后，人們對物質的欲望得到了不斷滿足，但精神上的渴求及更大的物質欲望卻以更快的速度增長著。人們不斷追尋著實現自己的一個個夢想，猛回首，卻發現快樂已從自己心目中悄然流失。
快樂常發生在滿足于當前生活的時候，即得到的親情、友情、金錢、權力、機會多于心理預期時，人們可以感覺到快樂。當現代人不斷地追求生活的各項目標時，由于心理預期總是遠遠大于實際所得，所以不快樂的心情就伴隨而至。
往往是我們自己親手扼殺了屬于我們自己的快樂！
天地運行是永恒的，人的生命與之相比只不過是短暫的一瞬。我們有幸生在永恒的天地之間，不要蹉跎歲月，應當珍惜生命，發現和享受生活中的快樂吧！
希望你快樂
7. 如何調節自己的心情
心累了，心煩了，人郁悶了，就歇歇，讓心靈去旅行！
沒有坎坷的人生是不完整的人生！人生就難免有悲歡離合！人世間不如意的事情十有八九！
我們要學會用平常心看待自己的遭遇，面對慘淡的現實我們要學會堅強，調整好自己的心態，放松自己，“金無赤足，人無完人”，不要給自己太大的壓力；“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！“不經歷風雨，怎麼見彩虹”，人生沒有過不去的坎！
在我們感到痛苦，不安，憂傷，煩惱和困惑的時候，可以嘗試下面的意見，減輕壓力，告別郁悶：
我們可以就去痛痛快快地淋雨，讓暴風雨洗滌我們心中的污垢，讓我們重新回歸純潔和質樸的本色；我們去空曠無人的地方聲嘶力竭地吶喊，或者暢快淋漓地打一場籃球，發泄一番之后，讓我們在每個寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充滿希望的一天；要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，讓我們的思想感悟寧靜，體驗體悟生命靜謐處的美麗，讓我們的心靈不再煩躁；或者曬曬太陽，捧出心里的陰霾在燦爛的陽光下認真暴曬，讓我們內心深處的孤獨和失意隨風飄散，讓我們迷惘的雙眼重新閃爍勃勃的生機，重新喚回我們對生命和生活的精彩的無限渴望；或者用心去傾聽音樂，音樂是心靈的治愈師，在輕松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的斗志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以后生活的日子里，陽光明媚，風景宜人。
最后祝愿您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂！！！（*^__^*）飛揚的蒲公英！！！
