要先練慣性滑行，先把右邊的腳踏在滑板的中前部，靠右的地方，左邊的腳踩在地上，重心需要集中在右腳，然后用左腳蹬地，讓滑板向前滑動，接著左邊的腳收起來踩在滑板的尾部。
保持站立平衡的姿勢滑行一段時間，再用左邊的腳蹬地重復這個動作，反復進行練習就能夠有更好的滑行。剛開始的時候可以滑行10米20米，然后再加長到50米、100米，反復練習，一直到能夠輕松熟練的加速滑行為止。
雙翹滑板是在平常生活中經常見到的滑板，使用的人比較多。雙翹板是滑板的基礎，其對技巧性和平衡性的鍛煉都非常有效。
對于初學者來說，使用雙翹板比較好找重心，保持平衡狀態。如果路面狀況不好，可以考慮用減震的輪子，雙翹板的速度比較快，而且靈活性和穩定性相對比較好。
滑板項目可謂是極限運動歷史的鼻祖，許多的極限運動項目均由滑板項目延伸而來。20世紀50年代末60年代初由沖浪運動演變而成的滑板運動，最早的滑板是由愛好者把雙排輪滑的支架裝在木板上，后來慢慢的發展成現在的滑板，在而今已成為地球上最“酷”的運動。
