1. 關于能讓心情平靜的語言
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了！呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的，路也不是平的，在你前面的路是很崎嶇坎坷的，你要對自己有信心，所有的事情都會過去的。加油吧！最后祝大家能快樂的過好每一天！！！
2. 給些能讓心情平靜的句子,詩句佛經都行,最好帶翻譯,本人比較笨
心若冰清，天塌不驚，萬變尤定，神怡氣靜——冰心訣
命由己造，像由心生，世間萬物，皆是化像；心不動，萬物皆不動，心不變，萬物皆不變
“相由心生”源自一個典故：據說唐朝裴度少時貧困潦倒。一天，在路上巧遇一行禪師。大師看了裴度的臉相后，發現裴度嘴角縱紋延伸入口，恐怕有餓死的橫禍，因而勸勉裴度要努力修善。裴度依教奉行，日后又遇一行禪師，大師看裴度目光澄澈，臉相完全改變，告訴他以后一定可以貴為宰相。依大師之意，裴度前后臉相有如此不同的變化差別是因為其不斷修善、斷惡，耕耘心田，相隨心轉。典故 裴度年輕未達時算命先生說他有牢獄之災，一段時間之后那位算命先生又見到了他，可卻驚奇地發現他的災禍已經破解了，于是他問裴度是怎樣化解的。裴度說他沒做過什麼，只是歸還了主人一條自己偶然拾到的玉帶而已。先生說正是這件善事救了裴度一命，而且以后會大富大貴。“裴度還帶”的唐傳奇故事說明了凡事都有轉機，人生在不斷變化。
禪宗佛語：1、一切皆有因果。 2、命由己造，相由心生，世間萬物皆是化相，心不動，萬物皆不動，心不變，萬物皆不變。 3、人生有八苦：生，老，病，死，愛別離，怨長久，求不得，放不下。 4、凡事太盡，則緣分勢必早盡。 5、人無善惡，善惡存乎爾心。 6、剎那便是永恒。 7、欲海無邊。8、一切皆為虛幻。
致虛極，守靜篤
菩提本無樹，
明鏡亦非臺，
本來無一物，
何處惹塵埃。
這個是六祖慧能大師的一個四句偈
佛對我說：你的心上有塵。我用力地擦拭。
佛說：你錯了，塵是擦不掉的。我于是將心剝了下來.
佛又說：你又錯了，塵本非塵，何來有塵
我領悟不透，是什麼意思？
我想這是從神秀和慧能那兩個偈子引申出來。
神秀說：“身是菩提樹，心如明鏡臺，時時勤拂拭，勿使惹塵埃。”
慧能說：“菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃。”
的確，要能夠參透這兩個偈子的確很難，就是正確的理解也不易。
參悟不透。
身是菩提樹，心如明鏡臺，時時勤拂拭，勿使惹塵埃
眾生的身體就是一棵覺悟的智慧樹，
眾生的心靈就象一座明亮的臺鏡。
要時時不斷地將它撣拂擦試，
不讓它被塵垢污染障蔽了光明的本性。
菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃
菩提原本就沒有樹，
明亮的鏡子也并不是臺。
本來就是虛無沒有一物，
那里會染上什麼塵埃？
現在只能從字面上去理解它，慘悟不透！
心本無塵，塵即是心。無心無塵，人便死。
我曾經思考過一個問題：
人覺得一個東西好吃，事實上嗅覺比味覺占更大的比重
所以象狗這樣嗅覺靈敏的生物，在飲食上遠比我們快樂
這樣的想法到底對不對？..如果錯了..錯在哪里？
其實塵在外，心在內，常拂之，心凈無塵；
塵在內，心在外，常剝之，無塵無心；
心中有塵，塵本是心，
何畏心中塵，無塵亦無心？？正如慧能所說的 仁者心動
佛家講究萬物在心 追求修世
3. 用平靜描寫心情的句子
高興
好像有一股甜滋滋清涼涼的風，掠過我的心頭！
花兒在燦爛地微笑，鳥兒在快樂地歡叫，我的心情啊，像吃了蜜一樣甜。
離開賽場，迎面而來的是同學們喜出望外的笑容，是手舞足蹈的歡呼。我心里也樂開了花。樹葉兒在風中搖擺，好像在為我快樂舞蹈；鳥兒在空中歡叫，好像在為我歌唱……
眉開眼笑 心花怒放 興致勃勃 興致盎然 滿面春風 亂蹦亂跳 歡呼雀躍 手舞足蹈 興奮異常 開懷大笑
鳥兒在空中鳴叫，好像在為我祝賀；花兒在陽光下盛開，好像在為我祝福。啊，爸爸要帶我去北京玩了，我欣喜若狂，走路都是連蹦帶跳。
他高興的壓抑不住心跳！
她微微一笑，白嫩的臉上露出了羞澀的紅暈，更加嬌羞可愛。
天邊的晚霞露出了笑臉，好像在分享我們的喜悅；空中的小鳥在歡快地歌唱，仿佛是在為我們唱贊歌；路邊的小草在微風中舞蹈，好像在為我們慶祝。我們的心情啊，是那麼的高興，那麼的歡暢。
像是喝了清醇的酒 ，嘴角也露出了笑！
心里噴射出燦爛而快樂
緊張
冰冷的狂風割傷我的皮膚
兩條哆里哆嗦的彎腿幾乎站不穩，像弱不禁風的干樹枝。
凄涼的月光淹沒我的靈魂
時間似乎故意和我作對——走得慢極了，煩躁、焦急一起涌上心來，我不停地看表，盯著那慢慢移動的秒針。
他看起來像熱鍋上的螞蟻 ，急得不知所措。
他滿臉通紅，雙手不知道該放在哪里，手心冒著冷汗。
我的心中好像有一面小鼓，一直在“咚咚咚”的敲著。
我感覺自己的心像要跳出來一般，徘徊、流浪卻找不到出口，只知道自己將面臨著一項艱巨卻又不得不為的重擔，心突然間好累
我無法平息自己，只有一陣陣徘徊不定的腳步，涌動出我難以平靜的情緒里快要脹滿的一團團熱熱的氣流。
我站了起來，不停地踱步，焦急地等著
我周圍的世界凝固住了
心里仿佛被個無形的大石壓住，嘴巴不聽的顫抖。腦子一片空白。
心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心理如激蕩的湖水一樣不平靜
心跳加快，手無足措，腦里一片混沌，不知道自己在干什麼，將要去干什麼
陰冷的空氣冷凍我的血液
傷心
秋風瑟瑟，曲意纏綿繞其中；細雨朦朦，月如銅鏡淚朱砂。
親愛的，如果時光可以倒流我還會一如既往的去愛你。
你要的，當時是我不懂的。
你的眼睛，是我永生不會再遇的海。
驀然回首，以路人的心境看透人生沿途的風景。
每個季節都有，相同的寂寞。
沒有什麼忘不了的，總會在以后的時間忘了你，先忘了你的樣子，再忘了你的聲音，忘了你說過的話，現在不行，以后也可以。
流年的殘影，徒留灰色的調調。
憤怒
1.當時我的腦袋”嗡”的一聲，憤怒的心在胸中燃燒著，我恨不得。
2.他聽了，一皺眉，一股怒火不由得從兩肋一下竄了上來了.
3.他立刻瞪起了眼，眉毛一根根豎起來，臉上暴起了一道道青筋，憤怒地盯這我.
4.他的連像蠟一樣的黃，嘴唇都發白了，灰白的胡子一顫一顫地，全身都在瑟瑟地發抖.一雙深陷在眼窩的眼睛，想一對珠子一樣，直盯這小尚.
5.他的聲音由低到高，漸漸地咆哮起來，臉色漲紅，進而發青，脖子漲得像要爆炸的樣子，滿頭都是汗珠子，滿嘴唇都是白沫，拳頭在講桌上捶得”劈里啪啦”作響
參考資料：
