1. 描寫壞心情的句子
你可以從暗淡無光的灰色的太陽，無精打采的人群，無聊的市民，令人窒息的空氣，俗不可耐的商店，沒有勁的各色人等寫起，這樣，寫起壞心情來易如反掌。
你還可以借助風，雨，沙，落葉，枯萎的樹木，孤單的燕子等等。 句子：1.我以為小鳥飛不過滄海，是以為小鳥沒有飛過滄海的勇氣，十年以后我才發現，不是小鳥飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待…… 2.你走的那天，我決定不掉淚，迎著風撐著眼簾用力不眨眼…… 3.多謝你的絕情，讓我學會死心…… 4.帶著一根煙.浪跡天涯…… 5.木頭對火說：“抱我”！ 火擁抱了木頭 木頭微笑著化為灰燼！ 火哭了！淚水熄滅了自己……當木頭愛上烈火注定會被燒傷…… 6.當眼淚流下來，才知道，分開也是另一種明白。
7.我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己…… 8.回家的路上我哭了，眼淚再一次崩潰孓.無能為力這樣走著，再也不敢驕傲奢求了。我還能夠說些什麼，我還能夠做些什麼？我好希望你會聽見， 因為愛你我讓你走了…… 9.不要輕易說愛，許下的承諾就是欠下的債！ 10.是我的終究是我的 我終歸是你的一個過客 你始終不愛我 注定我和你就是什麼都不會發生 注定 注定只是注定 不管我怎麼跨越 不管我怎麼想*近你 你還是會離開我的 我好想你 好想好想你 好想好想見你 11. 臉上的快樂，別人看得到。
心里的痛又有誰能感覺到. 12.分手后不可以做朋友，因為彼此傷害過.不可以做敵人.因為彼此深愛過，所以我們變成了最熟悉的陌生人. 13.有的人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發出令人羨慕的火花，卻注定只是匆匆而過. 14. 時間會慢慢沉淀，有些人會在你心底慢慢模糊。學會放手，你的幸福需要自己的成全。
15.我能感覺到你的心痛，你有你說不出的無奈。但是你做出一副無所謂的樣子，你越是這樣我就越難受 16. 有些的時候，正是為了愛才悄悄躲開.躲開的是身影，躲不開的卻是那份默默的情懷。
17. 愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有.只到失去才看到，其實那最熟悉的才是最珍貴的. 18.有時，愛也是種傷害.殘忍的人，選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己. 19.你走了，帶著我全部的愛走了，只是一句分手.我忍著眼淚看著你的背影，好想最后在抱你一次，好想在對你說一次“我愛你” 20. 淋過雨的空氣， 疲倦了的傷心，我記憶里的童話已經慢慢的融化. 21.既然愛，為什麼不說出口，有些東西失去了，就在也回不來了！ 22. 相愛是種感覺，當這種感覺已經不在時，我卻還在勉強自己，這叫責任！分手是種勇氣！當這種勇氣已經不在時，我卻還在鼓勵自己，這叫悲壯！- 23. 人生不止，寂寞不已。寂寞人生愛無休，寂寞是愛永遠的主題.我和我的影子獨處.它說它有悄悄話想跟我說.它說它很想念你^ 原來 我和我的影子 都在想你 24.在完美的彼岸剛剛上演了一場悲劇，所有的血與淚在枯萎的荊棘蘊育出一個花蕾，它將經歷輪回的七場雷雨，然后綻放在潮濕的空氣中…… 25.魚上鉤了，那是因為魚愛上了漁夫，它愿用生命來博漁夫一笑…… 26.喜歡在你身上留下屬於我的印記，卻不曾記起你從未屬於過我…… 如果有一天，不再喜歡你了，我的生活會不會又像從前那樣墮落，頹廢…我不想再要那樣的生活，所以，在我還沒有放棄你之前，請你，至少要喜歡上我…… 27.其實我一直在你身邊守候，等你*在我肩上訴說，會不會有那麼一天，你的溫柔都屬于我，我不會再讓你難過，讓你的淚再流！ 28.你當我是個風箏，要不把我放了，要不然收好帶回家，別用一條看不見的情思拴著我，讓我心傷. 29.窗外下著雪，泡一杯咖啡，握到它涼了，才知道又想起了你。
我的期待你如何才能明白！ 30.第一次哭是因為你不在，第一次笑是因為遇到你，第一次笑著流淚是因為不能擁有你！ 31.歲月就象一條河，左岸是無法忘卻的回憶，右岸是值得把握的青春年華，中間飛快流淌的，是年輕隱隱的傷感。世間有許多美好的東西，但真正屬于自己的卻并不多。
看庭前花開花落，榮辱不驚，望天上云卷云舒，去留無意。在這個紛繞的世俗世界里，能夠學會用一顆平常的心去對待周圍的一切，也是一種境界。
32.人之所以痛苦，在于追求錯誤的東西。
2. 心情很糟
因為一般人做不了自己的主人，控件不住內心的念頭。讓他亂飛。甚至都覺察不到自己的真心。這一切都是心太散亂。所以要通過禪定來過濾。散亂的心。
達到集中心力。了解自己的本心一個人的快樂.不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少.掌握自己的心，不讓他，亂來，就是掌握自己的行為，也等于掌握
了人生學會微笑學會快樂學會堅強學會笑著面對生活中的一切 把心情放輕松不要想得太多去呼吸清晨的新鮮空氣吧~起感受一下大自然的味道o（∩_∩）o。更
重要的是不要在乎”快樂“這個詞真正的快樂其實就在你身邊用心去感受吧加油
3. 糟糕的心情,用環境描寫
今天陽光很好，坐在窗前，看窗外如此晴朗的天感覺特別舒心，雨過天晴后的世界總給人一種明媚，仿佛陽光照耀在“心田”上空，讓前些天被風雨踐踏的花朵重新得到愛的關懷，重現生命的活力！
聽，是誰的琴聲，如此凄涼，低調的音，緩慢的節奏，仿佛正訴說著什麼。音低調得略微有些抖動，聽起來似乎心也有些抖動，我感覺到一種壓抑的沉悶氣息，是否已凝結在這空氣中……
看
見
冰
場
上
的
人
,
穿
梭
一
般
地
滑
來
滑
去
,
我
的
心
激
蕩
著
,
也
急
忙
換
上
冰
鞋
,
上
場
去
了
開
始
的
幾
步
,
多
少
有
些
荒
疏
了
的
感
覺
,
趔
趔
趄
趄
,
一
個
跟
頭
;
搖
搖
擺
擺
,
一
個
屁
股
蹲
兒
就
這
樣
一
連
摔
了
好
幾
下
,
旁
邊
的
人
都
指
著
我
大
笑
了
起
來
,
我
恨
不
得
找
個
地
洞
鉆
進
去
這
時
心
情
猶
如
閃
電
般
狂
閃
下
來
…
接
著
我
下
了
狂
風
暴
雨
…
此
刻
我
的
心
是
拔
涼
拔
涼
的
天
灰
蒙
蒙
的
,
好
象
被
世
界
拋
棄
了
的
壓
抑
4. 心情很糟糕
如果心情不好，你可以試試以下幾種方式作調整，很有效的哦！
1、做做運動，做運動可有好處了：
A、做運動可以緩解壓力、舒展心情、調整情緒，讓你擁有好狀態。
B、做運動可以增強體質，抵御疾病入侵，讓你擁有健康好身體
C、做運動可增強人的毅志力，使你變得更堅強，這可是成功人士必備的條件哦！
2、心情不好可以聽聽音樂，音樂對人的情緒影響很大的，記住：要聽歡快的喲！（還有小品笑話也非常不錯哦）
3、心情不好可以看看書呀！可以說，一個人的心情不好大多是因為碰上了問題，而看書能學到很多東西，也許在書中就能找到解決問題的方法呢！（看書不要漫無目的的看，而要帶著問題去找相關的書看，我經常就是這麼做的，可以參考下呀）
4、心情不好也可以找自己要好的朋友聊聊天呀！也許你的朋友能幫助你呢！就算不能，只要你能將困惑說出來，心情也會好很多的
5、如果你的條件允許的話，不妨外出旅游一次，這也是調整心情賊好的方法呀！
6、要學會設定人生的理想和目標，做好人生規劃，當你為自己的理想努力奮斗的時候，這些問題也就不存在了。
哈哈！
祝您：心想事成！天天好心情！
5. 糟糕的心情煩
心情不好！
人們都愿意自己經常并永久處于歡樂和幸福之中。然而，生活是錯綜復雜、千變萬化的，并且經常發生禍不單行的事。頻繁而持久地處于掃興、生氣、苦悶和悲哀之中的人必然會有健康問題、減損壽命。那麼，遇到心情不快時，應采取什麼對策呢？
1.轉移思路。當掃興、生氣、苦悶和悲哀的事情臨頭時，可暫時回避一下，努力把不快的思路轉移到高興的思路上去。例如，換一個房間、換一個聊天對象、有意去干一樁活、去串門會一個朋友或有意上街去看熱鬧等。“難得糊涂“是用在對待這類既煩心卻又無關緊要的瑣事時，是改善心情再恰當不過的好辦法。
2.向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防范著別人的“侵害“而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的對象。把心中的苦處能和盤倒給知心人并能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會象大開了扇門。即使面對不很知心的人，學會把心中的委屈不軟不硬地傾訴給他，也常能得到心境立即陰轉晴之效。
3.親近寵物。有意飼養貓、狗、鳥、魚等小動物及有意栽植花、草、果、菜等，有時能起到排遣煩惱的作用。遇到不如意的事時，主動與小動物親近，小動物憑與主人感情的基礎，會逗主人歡樂，與小動物交流幾句更可使不平靜的心很快平靜。摘摘枯黃的花葉，澆澆生菜或坐在葡萄架下品嘗水果都可有效調整不良情緒。
4.愛好執著。人無愛好，生活單調，而且與那些有著一、兩種令人羨慕的愛好的人相比，心中往往平添幾分嫉妒與焦躁。除少數執著追求自己本職事業者外，許多人能培養自己的業余愛好。集郵、打球、釣魚、玩牌、跳舞等都能使業余生活豐富多采。每遇到心情不快時，完全可全身心一頭扎到自己的愛好之中。
5.多舍少求。俗話說“知足者常樂“，老是抱怨自己吃虧的人，的確很難愉快起來。多奉獻少索取的人，總是心胸坦蕩，笑口常開。整天與別人計較工資、獎金、提成、隱性收入的人心理怎麼會平衡？只有聽之任之，給多少也不在意的人心情才比較穩定。至于對別人能廣施仁慈之心，包括當素不相識的路人遭遇困難時也能慷慨解囊、毫不吝嗇的那些人也許很少出現煩心事。
6.醫學干預。對于長期心情不暢、無法自拔者，可進行心理治療和藥物治療。長期心情不快可能由隱匿性抑郁癥所引起，或由其它較輕微的障礙所引起，其共同特征是體內一種叫做血清素（5羥色胺）的神經遞質減少，引起情緒低落，通過服用一些能升高體內血清素水平的抗抑郁藥如百憂解（Prozac）、郁樂復（Zoloft）、賽樂特（Seroxat）等，可改善低落的心境。
注：贈人玫瑰手留余香，當問問得到滿意的答案的時候，請不要吝嗇你手中鼠標和手機按鍵，選擇你中意的答案。
這樣也算是對我們問友一種回報。當然，我更希望我的答案能讓你滿意，讓你選擇我答案。
另外我還悄悄的告訴你，如果你提出問題一個星期內不選擇滿意答案時候會被扣除積分和經驗，那樣下次提問就不方便了。（謝謝問友再閱讀 答案的時候，順便看完我這段）
問問團隊游子傾情編輯。歡迎繼續提問。網號：3-4-5-5-82-49-9
