1. 吃營養餐做好少年寫作文
咦？這全校第一鬧班怎麼今天突然這麼安靜？太陽打西邊出來了？讓我帶你去看一看吧！ 哦！原來是令人盼望已久的營養餐今天終于發放了. 這事還得從頭說起呢！一個星期前，同學們都在討論一個熱點話題——營養餐.一下課大家就熱火朝天地討論著.“營養餐”是國家為貧困地區的學生免費提供的一種間食，通常在上午兩節課后發放，主要有牛奶、面包、雪餅、仙貝等.每天三樣食品，變著樣發放.營養餐一直吸引著同學們.有些同學說；“營養餐都有什麼東西？”有些同學說：“快急死我了，快點和我們見面吧！”有些同學則圍在老師身旁，問這問那，看樣子想從老師那里得到一些信息. 今天上午兩節課后，兩位老師提著裝滿食品的白鐵皮桶來到我們班，喜笑顏開地說：“從今天開始發放營養餐了.”同學們高興地一蹦三尺高，異口同聲地說：“太好了！太好了！耶！”大家怎麼也按奈不住心中的興奮勁，眼操也不好好做，目不轉睛地望著老師一樣一樣的把好吃的食品放在同學們的課桌上，個個都饞涎欲滴.王磊同學恨不得馬上吃掉這些美味.那興奮勁，高興勁猛漲.終于熬過了“漫長”的眼操時間，大家便迫不及待地拆開包裝，大口大口地吃起來.有的同學一口奶一口面包，有的同學細嚼慢咽，有的同學一邊吃一邊咂咂嘴，還有的同學興奮地不知該先吃什麼好.教室里彌漫著誘人的香氣。
2. 吃營養餐做好少年寫作文
咦？這全校第一鬧班怎麼今天突然這麼安靜？太陽打西邊出來了？讓我帶你去看一看吧！
哦！原來是令人盼望已久的營養餐今天終于發放了.
這事還得從頭說起呢！一個星期前，同學們都在討論一個熱點話題——營養餐.一下課大家就熱火朝天地討論著.“營養餐”是國家為貧困地區的學生免費提供的一種間食，通常在上午兩節課后發放，主要有牛奶、面包、雪餅、仙貝等.每天三樣食品，變著樣發放.營養餐一直吸引著同學們.有些同學說；“營養餐都有什麼東西？”有些同學說：“快急死我了，快點和我們見面吧！”有些同學則圍在老師身旁，問這問那，看樣子想從老師那里得到一些信息.
今天上午兩節課后，兩位老師提著裝滿食品的白鐵皮桶來到我們班，喜笑顏開地說：“從今天開始發放營養餐了.”同學們高興地一蹦三尺高，異口同聲地說：“太好了！太好了！耶！”大家怎麼也按奈不住心中的興奮勁，眼操也不好好做，目不轉睛地望著老師一樣一樣的把好吃的食品放在同學們的課桌上，個個都饞涎欲滴.王磊同學恨不得馬上吃掉這些美味.那興奮勁，高興勁猛漲.終于熬過了“漫長”的眼操時間，大家便迫不及待地拆開包裝，大口大口地吃起來.有的同學一口奶一口面包，有的同學細嚼慢咽，有的同學一邊吃一邊咂咂嘴，還有的同學興奮地不知該先吃什麼好.教室里彌漫著誘人的香氣.
3. 吃營養餐,當好少年 作文
哦！原來是令人盼望已久的營養餐今天終于發放了。
這事還得從頭說起呢！一個星期前，同學們都在討論一個熱點話題——營養餐。一下課大家就熱火朝天地討論著。“營養餐”是國家為貧困地區的學生免費提供的一種間食，通常在上午兩節課后發放，主要有牛奶、面包、雪餅、仙貝等。每天三樣食品，變著樣發放。營養餐一直吸引著同學們。有些同學說；“營養餐都有什麼東西？”有些同學說：“快急死我了，快點和我們見面吧！”有些同學則圍在老師身旁，問這問那，看樣子想從老師那里得到一些信息。
今天上午兩節課后，兩位老師提著裝滿食品的白鐵皮桶來到我們班，喜笑顏開地說：“從今天開始發放營養餐了。”同學們高興地一蹦三尺高，異口同聲地說：“太好了！太好了！耶！”大家怎麼也按奈不住心中的興奮勁，眼操也不好好做，目不轉睛地望著老師一樣一樣的把好吃的食品放在同學們的課桌上，個個都饞涎欲滴。王磊同學恨不得馬上吃掉這些美味。那興奮勁，高興勁猛漲。終于熬過了“漫長”的眼操時間，大家便迫不及待地拆開包裝，大口大口地吃起來。有的同學一口奶一口面包，有的同學細嚼慢咽，有的同學一邊吃一邊咂咂嘴，還有的同學興奮地不知該先吃什麼好。教室里彌漫著誘人的香氣。還有的同學興奮地不知該先吃什麼好。一下課大家就熱火朝天地討論著、雪餅。那興奮勁.com" target="_blank"> )
我想。
（ 波鼎文學
4. 吃營養餐時的趣事作文
''哈哈，我們有營養餐吃嘍，太幸福啦！''我們津津有味地吃著營養餐，一個個喜笑顏開。
為了保證我們的營養，保證我們的身心健康，國家向我們提供營養餐。營養餐既豐富又營養，小食品各種各樣，法式小面包啦，雅士利餅干啦，火腿腸啦，達利園蛋黃派啦，鹵蛋啦······都是我們的最愛。牛奶的口味更是豐富，原味的，草莓味的，巧克力味的，熱帶水果味的······那味兒一直甜到我們心田。`
記得以前每天早上上學，媽媽總是為我的早餐擔心，怕我吃不飽，怕我沒營養，可又忙著上班，經常來不及為我準備，我也只能自己去買些早點。每到上午第三節課，我就頭昏眼花，肚子咕咕叫，哪還有心思上課呀！現在好了，每到第三節課，桌上便擺上了美味可口的營養餐，每天還變換著花樣。現在，我每天都精力充沛，學習起來勁頭十足。
媽媽說，你們真幸福，我再也不擔心你早餐吃不好了！奶奶說：‘‘你們真是趕上了好時候，上學免費，還有營養餐提供，共產黨真好，你們可要珍惜啊！’'我想，那一份份營養餐包含的是黨和國家對我們的關心，寄托的是黨和國家對我們的殷切期望，那是一份沉甸甸的愛！我們現在一定要努力學習，將來擔當建設祖國的重任，讓祖國更富強，人民生活更幸福！
學生營養餐——幸福的滋味，祖國的重托！
5. 關于吃營養餐做回報祖國的好少年的作文
我們的祖國是一個偉大的祖國，也是一個講文明的溫馨大家園。每一個中國人都為此感到
十分驕傲自豪！同時，也應該努力維護她的環境。我們——新世紀的少年，更應該時刻注意自
己的言行，爭做一名文明好少年。
在家里，我們要孝敬父母長輩，對大人說話要客氣、有禮貌，幫助大人做些力所能及的家
務，如：掃地、拖地、洗碗……還要節約用水用電。
在學校，我們要尊敬老師，與同學友好相處。發生矛盾時，不能打架動粗，要以理服人。
積極打掃教室衛生，看見垃圾彎彎腰，保護環境，人人有責。
在公共場所，我們要文明用語。“您好！、謝謝！、對不起！”這樣的話應該常掛嘴邊。
不講臟話，不亂扔垃圾。坐公交車排隊讓座應禮讓三分。
當我們能切實做到以上這些，不但會擁有良好的品質，還會擁有更美好文明的環境。這不
是一舉兩得嗎？真好！爭做文明好少年，從我做起！
6. 找一篇關于學生營養早餐的文章
牛奶+雞蛋+蔬菜+主食=理想早餐，再加個水果，便稱得上是“黃金早餐” 。
“一日之計在于晨”，早餐是一天中最重要的一頓飯。尤其對于正處于生長發育期的學生來說，一頓搭配合理、營養豐富的早餐是上午高效率學習的重要保障。
許多家長雖已開始重視給孩子搭配營養早餐，但卻為吃什麼、怎麼吃犯了愁。為此，《健康時報》特邀權威營養專家為家有學子的父母們上一堂“營養早餐必修課”。
早晨起來，雖然胃里已排空，但由于活動量不大，有些孩子總覺得早上不餓，也就不想吃早飯。另外，有的學生上學早，時間緊張，進餐時間短。
因此，早餐不用吃大量的飯菜，只要質量高、搭配合理的主副食就可以了。每天喝牛奶是最好的補鈣措施（盡管人們對牛奶有不同的認識，但適量適度是重要的飲食原則，對孩子成長也是需要的——責編注），每100毫升牛奶中含鈣量達120毫克，如果每天喝250毫升牛奶，可以獲得300毫克的鈣，相當于中國營養學會推薦的鈣供給量標準的40%。
這樣，再從其他食物中攝入鈣達供給量標準的50%，兩者相加，基本滿足需求。此外，最好每天早餐中有一個雞蛋。
雞蛋富含生命所需的一切營養成分和活性物質，是人類早餐的最佳選擇。有些家長一大早就給孩子吃很多東西，不但有牛奶、雞蛋，還有包子、油條、漢堡、巧克力等等，認為多吃點“耐餓”。
殊不知，吃得過多反而會影響上午的學習。根據《中國居民膳食指南》，營養早餐的熱量來源應包括蛋白質、脂肪和碳水化合物，三者比例應接近1∶0.7∶5，并能提供人所必需的各種維生素和礦物質，如鈣、鋅、鐵等。
早上食欲差，家長應盡可能安排一些色、香、味、形具有吸引力的早點，早餐也要經常換著花樣做。如果把牛奶、雞蛋、蔬菜加主食當作理想早餐的標準，那麼，如果再加上水果，便稱得上是“黃金早餐”了。
但據調查，學生早餐中最缺少的就是蔬菜和水果。主食、蛋品、肉類、奶類雖然富含碳水化合物及蛋白質、脂肪，但均為含硫磷元素多的食物，屬于酸性食品，而蔬菜水果是堿性食品，不僅富含胡蘿卜素和多種水溶性維生素，還含有很多鈣、鉀、鎂等營養素。
如果學生早餐吃過多的酸性食物，且沒有堿性食物來中和，會導致血液偏酸性，可使人整個上午思維不集中。因此，早餐中蔬菜不能少，可以選擇一些爽口的什錦泡菜、拌黃瓜、糖拌西紅柿等等。
吃一定量的蔬菜，不僅能夠維持血液酸堿度的平衡，減輕胃腸道的壓力，還能為機體及時提供一定量的維生素，對學生健康發育十分有益。此外，如果有條件，早餐最好再增加一個富含維生素的水果。
很多家長每天早上就讓孩子喝一杯牛奶，吃一個雞蛋，有的甚至吃兩個或三個，認為這樣吃，孩子一上午所需的營養和能量應該足夠了。但是，我要告訴這些家長，你們犯了很大的錯誤，需要趕緊“補課”，多學學營養知識。
為什麼這麼說呢？因為，牛奶和雞蛋所提供的熱能是很低的，如果早餐只吃一個雞蛋加一杯牛奶，不到上午10點孩子就要開始喊餓了。每100克牛奶、雞蛋所提供的熱能分別為45千卡和151千卡。
早餐吃250毫升牛奶和50克雞蛋所提供的熱量僅為210千卡。根據《中國居民膳食指南》，合理早餐提供的熱量應占人體一天所需熱量的30%左右，而210千卡的熱量遠遠不足各級能量消耗的30%。
因此，早餐中除了牛奶和雞蛋外，一定要吃主食。因為，米面等主食是高能量食品，每100克面粉能提供能量342千卡，而每100克精米供能338千卡，是牛奶的近7倍。
如果靠多吃雞蛋、奶類食品來提供熱量，不僅難以滿足要求，而且也造成能量的浪費。此外，學生上午聽課要用腦子，而腦細胞惟一的熱量來源就是葡萄糖，主食中富含的碳水化合物分解后可直接提供充足的葡萄糖。
但主食也不能吃得過多，一餐以50~100克為宜。俗話說，早餐吃得要像皇帝一樣。
但有些家長卻總抱著讓孩子吃飽肚子別餓著就行的態度給孩子安排早餐，至于孩子早餐營養夠不夠，他們不是十分關心。可對于課業負擔較重的學生來說，早餐是一天中最重要的一頓飯，它的質量不但影響全天能量和營養素的攝入，而且還關系到他們的認知能力、學習成績以及身體的正常生長發育。
而且我們還發現，由于各種原因，目前很多學生不能堅持天天吃早餐，還有不少人是在路上匆匆解決的。有些家長認為，早餐吃得不太好，午餐或晚餐多吃點，吃好點，照樣能把所需的營養補回來，其實這是很大的誤區。
據調查，凡能堅持每天吃好、吃飽早飯的學生，其體形和功能發育都比較好，身體健壯，上課精力充沛，學習效率也高；反之，早飯吃不飽，有些學生在第二節課時就產生了饑餓感，第三節課時已不能集中精力聽課；不吃早飯的學生一般在第一節課時肚子就開始“打鼓”了，經過緊張的腦力或體力活動，很有可能出現四肢無力、思維遲鈍、面色蒼白、心慌、多汗等“低血糖”癥狀。
7. 吃營養餐時的趣事作文
''哈哈，我們有營養餐吃嘍，太幸福啦！''我們津津有味地吃著營養餐，一個個喜笑顏開。
為了保證我們的營養，保證我們的身心健康，國家向我們提供營養餐。營養餐既豐富又營養，小食品各種各樣，法式小面包啦，雅士利餅干啦，火腿腸啦，達利園蛋黃派啦，鹵蛋啦······都是我們的最愛。
牛奶的口味更是豐富，原味的，草莓味的，巧克力味的，熱帶水果味的······那味兒一直甜到我們心田。`記得以前每天早上上學，媽媽總是為我的早餐擔心，怕我吃不飽，怕我沒營養，可又忙著上班，經常來不及為我準備，我也只能自己去買些早點。
每到上午第三節課，我就頭昏眼花，肚子咕咕叫，哪還有心思上課呀！現在好了，每到第三節課，桌上便擺上了美味可口的營養餐，每天還變換著花樣。現在，我每天都精力充沛，學習起來勁頭十足。
媽媽說，你們真幸福，我再也不擔心你早餐吃不好了！奶奶說：‘‘你們真是趕上了好時候，上學免費，還有營養餐提供，共產黨真好，你們可要珍惜啊！’'我想，那一e68a843231313335323631343130323136353331333335336439份份營養餐包含的是黨和國家對我們的關心，寄托的是黨和國家對我們的殷切期望，那是一份沉甸甸的愛！我們現在一定要努力學習，將來擔當建設祖國的重任，讓祖國更富強，人民生活更幸福！ 學生營養餐——幸福的滋味，祖國的重托。
