籃球阻攔犯規就是指在打籃球的時候，持球隊員和防守隊員進攻和防守時，防守利用不正確的姿勢，產生了錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。
要準確的判斷帶球撞人和阻擋犯規，明確規則對持球隊員進攻和防守持球隊員在防守時候的技術要求。
籃球阻擋犯規的進攻要點：
持球隊員預計到對方的防守，每當防守隊員出現在面前并且占據了合理的防守位置時，要隨時控制好自己的身體，要立即停下，要麼改變移動的方向，避免和防守者產生任何的身體接觸。
這時候一旦產生了身體接觸并且造成了侵人犯規，就由持球隊員負責。
籃球阻擋犯規的防守要求：
防守隊員一定要有合法的防守位置，當防守隊員面對對手的時候，雙腳正常的跨立姿勢著地，雙腳的距離和肩同款，不可以采用分腳過寬的跨立姿勢著地。
合法的防守位置要垂直延伸到上面的空間，可以把手伸到頭上，但是兩個手臂必須要垂直。
如果防守隊員防守的時候，采用了不正確的防守位置和姿勢，企圖用行、肩、臀和腿，阻止持球隊員從自己身邊運球突破產生了非法的身體接觸，就是阻擋犯規。
