1. 我現在的心情是漂浮不定
我有點逃避現實，往往對應面而來的困難不知如何是好，有些時候也像雙魚座那樣幻想著能把煩惱一下子都解決，但是似乎很不容易。
我想我也和你有許多相似的苦衷，我覺得要面對的最終還是要面對，你無法避開吧。所以就從頭開始，一點一點地去做就會感到情緒好些，只要專注于手頭的工作，不要去想今后要如何如何，想的太遠會有精神上的負擔，肯定剛剛完成的工作就足以讓自己有足夠的毅力堅持下去。
所以嘗試著將工作或困難一點一點地完成，一點一點地克服，精神集中在所專注的工作上，心情就會穩定多了。試試看吧。
2. 心情陰晴不定的句子
1、真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中呵護一朵花開。
2、喜歡淡淡的感覺，夜的靜美，雨的飄逸，風的灑脫，雪的輕盈。此時的淡淡，是一種意境，不是淡而無味的淡，是人淡如菊的淡，是過慮了喧囂紛擾后的寧靜，是心靜如水的淡然，就這樣淡淡的感受一份屬于自已的天地。心如雨后的天空一樣純靜。
3、我們應該像對待自己的身體一樣，給命運洗洗澡；像更換自己的衣裝一樣，來改變一下我們的生活。
4、思念很美，若是緣淺，我們此后不再牽扯彼此情長。我的斜陽，在你的萬水千山之外。輕輕告別，輕輕地，送走今日，且待明天。路還那麼長，夢還那麼美，我相信，我們終會各自到達那芳香的彼岸。
3. 我現在的心情是漂浮不定
我有點逃避現實，往往對應面而來的困難不知如何是好，有些時候也像雙魚座那樣幻想著能把煩惱一下子都解決，但是似乎很不容易。
我想我也和你有許多相似的苦衷，我覺得要面對的最終還是要面對，你無法避開吧。所以就從頭開始，一點一點地去做就會感到情緒好些，只要專注于手頭的工作，不要去想今后要如何如何，想的太遠會有精神上的負擔，肯定剛剛完成的工作就足以讓自己有足夠的毅力堅持下去。
所以嘗試著將工作或困難一點一點地完成，一點一點地克服，精神集中在所專注的工作上，心情就會穩定多了。試試看吧。
4. 為什麼我的心情總是漂浮不定呢
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。
一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善于調節和控制自己情緒呢？ 。
{ 滄之濤 } 一是意識控制。
當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。
自娛自樂，會使你的情緒好轉。 三是語言調節。
語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。
用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。 四是環境制約。
環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。
心情不快時，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當一個人追求某項目標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣。
這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。 六是轉移。
當火氣上涌時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助于轉移不愉快情緒。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。
這種發泄可以釋放內心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。 八是幽默。
幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕松起來。 九是走進大自然。
大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。
放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。
這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑 處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。
但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難于放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。
{ 滄之濤 }的回答 負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。 若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。
壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。 心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。
心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至于方法，每個人得靠自己尋找。
法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海闊天空。
修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。 成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結果。
