男團舞的舞種一般是urban、swag、hiphop、現代舞等。不同的音樂風格對應的舞種也不一樣，有些歌曲還會加入爵士等風格，
根據特征劃分，可將舞種分為專業舞蹈、國際標準交誼舞、大眾交誼舞、時尚舞蹈、廣場舞蹈。專業舞蹈包括古典舞、芭蕾舞、民族舞、民間舞、現代舞、踢踏舞、爵士舞。
國際標準交誼舞包括拉丁舞、摩登舞；大眾交誼舞包括中四、并四、平四等；時尚舞蹈包括迪斯科、街舞、曳步舞、鋼管舞、肚皮舞等；廣場舞蹈屬于大眾化的舞蹈。
男團舞中最常見的就是hiphop和現代舞，hiphop是各種街舞的統稱，比如Popin（機械舞）、Breakin（霹靂舞）、Lockin（鎖舞）、Wave（電流）、New Jazz（爵士舞）等；現代舞則是與古典芭蕾相對應的舞種，舞蹈動作更加松弛。
在男團舞中，還有一種舞被稱為刀群舞，指的是動作整齊劃一的群體舞蹈，由于男團人數眾多，對舞蹈動作的要求也更高，刀群舞要求所有成員的動作必須一致，包括力度、角度等，只有這樣才能帶來更好的觀看效果。
