要選擇適當的釣點，一般要在10-20米的近海淺水區選擇釣點。大家在釣帶魚時，只要找到正確的釣點，帶魚的上鉤率非常高。不過要注意，找到帶魚活動的水域和水層也是很關鍵的。
帶魚喜愛溫水，白天喜歡棲息于海底有微光的泥沙處，在黎明和黃昏的時候，進入水體中上層，它喜愛結群垂直移動，以捕食小魚為主。帶魚為兇猛貪食，全年全天攝食，對餌料幾乎是不加挑選的，所以在釣帶魚時不用誘餌打窩，選擇幾種小魚、蝦類、軟體動物均可作為釣餌，并且垂釣效果都很好。
想要釣帶魚，可以采用探釣、拖釣這兩種釣法。探釣首先要尋找帶魚群，然后施釣。由于帶魚個體不大，釣友又是在船上，便可用短竿，長2米左右，中型繞線輪，主線線徑0.4毫米，中號釣鉤，可用雙鉤。
帶魚兇猛牙齒鋒利，普通的腦線容易被咬斷，所以要將腦線換為金屬線，墜子用吊鐘墜。在探釣時，首先在鉤上裝好釣餌，然后將餌鉤甩入水中，使其沉入水底。
拖釣是指船在行進過程中，將餌鉤投入水中，猶如活餌，吸引帶魚上鉤。拖釣一般是不用釣竿，只用1個纏繞架。
上繞直徑0.5-0.6毫米、長50米左右的主線，末端的金屬腦線需要用多股不銹鋼絲線或銅線做成，釣鉤用特制長柄帶魚鉤，并且多用雙鉤，在釣線末端接墜子，20克左右的即可。
