1. 每天怎樣給自己一個好心情
從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天
不管昨天發生了什麼事 畢竟昨天 成為過去，無法改變 不要讓昨天的煩惱影響
到今天的好心情 一切從現在開始！
當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作
要喜歡上你的工作 不要帶著怨氣去開始一天的生活， 要喜歡你的工作，
一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比 這樣你會活的很輕松， 人最大的敵人是自己
這句話我想你因該聽過吧 所以 和別人比是沒什麼意思的 只有和自己比
才能永遠有奮斗目標 不要那別人的標準去 衡量自己啊！
遇到別人不公正的評論 時候 只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！
畢竟人無完人金無足赤嘛！ 別人說的對你認真接受 說的不對
你就當他唱了首歌 不要放在心上 就完了 這個世界上有那麼多的無聊的人
如果你都和他們計較 怎麼會有好心情呢！對吧！
最中要的一點 一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情
比如 聽聽歌 打打牌 之類的
好了說了那麼多 不知道你是否滿意 不過我還是要祝你天天 快樂
每天都有份好心情
2. 怎樣才能給自己一個好心情
用開心的心調節心情
開心食療法
這個一定有幫助的，這個答案會告訴你我們的心里運作原理！自己是自己最好的心理醫生
心態決定一切，不管怎樣？都得靠我們自己！所以，以平常的心態去對待不平常的事吧
1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。
2.香蕉：香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源，這些都可幫助大腦制造血清素。
3.葡萄柚：葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。最重要的是，在制造多巴胺、腎上腺素時，維生素C是重要成分之一。
4.全麥面包：碳水化合物可以幫助血清素增加，麻省理工學院的研究人員就說：“有些人把面食、點心這類食物當作可以吃的抗憂郁劑是很科學的。”
5.菠菜：研究人員發現，缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少，導致憂郁情緒，而菠菜是富含葉酸最著名的食材。
3. 給自己一個好心情
其實很簡單的，我舉例給你聽一下
一位女士在珠寶店的柜臺前選珠寶，他把裝著幾本書的包放在旁邊。這時，一個男士也來到柜臺前看珠寶，女士小心地把包移開。男士卻十分生氣地瞪著女士，覺得受到了侮辱，然后便離開了珠寶店。
女士也很莫名其妙，自己又沒把他當壞人，只是好意。挑珠寶也沒有了心思，于是她出門開車回家。
在回去的路上，她和一輛卡車同時抵達一個路口。女士以為卡車一定會仗著大車，搶先沖過去，下意識地減慢速度讓行。沒想到卡車先停了下來，司機探出頭來，微笑著示意女士先過去。
女士開車過了路口，滿腔的不快一掃而光。
大道理：不要因為別人的壞情緒而影響了自己的心情，給別人一個微笑，會換來更多微笑。
（這故事就可以讓你知這樣寫這作文，我們做人，無論發生什麼事，都要面帶笑容）
4. 怎麼給自己一個好心情
多做一些 開心的事情啊 呵呵人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的 。加油啊 ，大家一起努力吧 ，其實我只想告訴大家 ，生活是我們最基本的東西 ，還有生活的來源是我們自己本身 ，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊 。所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 ，你就要保持好的心態 ，要活的有聲有色 ，很精彩 ，去過你完美的生活 ，你明白嗎 ？生活的來源是你自己本身 ，好好把握現在的生活， 我想你會很幸福的 。愿好人一生平安 ！你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 。 例如 聽音樂 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩游戲 打麻將 讀小說 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅游 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安！
5. 保持好心態的句子
1、不管生活如何變故，道路如何曲折，你千萬別掉隊，因為希望和夢想就在前面。
2、愛情是燈，友情是影子，當燈滅了，你會發現你的周圍都是影子。朋友，是在最后可以給你力量的人。
3、錯過了晨曦，你可以欣賞暮靄；錯過了春花，你可以接納秋實；錯過了太陽，你可以仰望星月；錯過了昨天，你可以擁抱今天！
4、用快樂帶動心情，用觀念導航人生，用執著追求事業，用真誠對待朋友，用平淡對待磨難，用努力追求幸福，用感恩對待生活！
5、能夠讓你快樂的方法：1、放下過去；2、少擔心；3、簡單生活；4、期望少；5、多付出；6、經常笑；7、找一個真正愛的人；8、認識舉世無雙的我。
6、茶_苦而后甘，令人回味；酒_綿而后勁，叫人道爽；泉_清而味淡，卻用一生來品出甜。一個知音，如茶如酒如泉，讓人受益一生。
7、把別人當成別人。自己終究是自己，別人終究是別人，自己有自己的想法，別人也有別人的想法，不要強求別人來同意你的觀點，也不要讓別人打破自己的原則來認同你。
8、人生就象睡覺時蓋了一條太短的毛毯，你往上拉，腳趾頭抗議，往下拽，肩膀凍得哆嗦.只有樂觀的人才會蜷起膝，美美地睡一晚.愿你天天快樂，夜夜好夢！
9、打開你的手機，收到我的祝福，忘掉所有煩惱，你會幸福每秒，對著鏡子笑笑，從此開心到老，想想明天美好，相信自己最好。能讓人保持好心情的句子
10、當你能飛的時候就不要放棄飛，當你能夢的時候就不要放棄夢，當你能愛的時候就不要放棄愛。生命太過短暫，今天放棄了明天就不一定能得到！
11、面對困難，微笑含著勇敢；面對挫折，微笑帶著自信；面對誤解，微笑露出寬容；面對冷漠，微笑洋溢熱情；面對愛情，微笑代表真心。愿你微笑面對人生。
12、難得糊涂是一種境界，心平如境是一種修養，順其自然是一種超脫，威武不屈是一種品格，富貴不淫是一種情操，常笑就是健康，快樂成就人生。愿你我共勉！
