使用三威脅姿勢的時候，一定要保持正確的攻擊姿勢。當籃球運動員接到籃球后，身體面對籃筐時，要選擇正確的身體姿勢。三威脅的姿勢要求雙腳與肩差不多，不能太寬，也不能太窄。
三威脅姿勢要求膝關節稍微彎曲，上身稍微前傾，重心在兩腳之間，頭部保持正直，位于腰部和雙腳的上方。在這個時候，自己大多可以感覺到腦袋、彎曲時的膝蓋、上身前傾時的肩膀是處于同一直線上的。
籃球運動員要把球置于腰和胸部之間，投籃的那只手放在球的上方，非投籃手放在球的左側，與投籃手形成垂直效果。這樣的投籃姿勢，其實就是右手單肩標準投籃姿勢。
在做三威脅姿勢的時候還要注意， 要保證你可以運球，不要浪費你的運球機會；當你從隊友那里接到球后，應該迅速把球放到身體一側，保持護球的姿勢。記住永遠不要把球放在正前方。
NBA和CBA的職業球員都會采用三重威脅姿勢（簡稱三威脅姿勢）的理想姿勢接球，接球后，球手下一個動作可能是投籃、運球、傳球。因為這個姿勢可以輕松轉換為以上三個動作 ，所以叫作三重威脅姿勢。
