指球員在接到球之后的那個瞬間所擺出的標準姿態。在籃球進攻技術中,三威脅是比較常用的籃球進攻技術。很多籃球運動員在進攻的時候,使用最多的也是三威脅姿勢,因為三威脅姿勢對防守方具有一定的威脅。
當進攻方做好三威脅姿勢的時候,擁有投籃、突破和傳球三種姿勢的選擇性,給防守方帶來一定的壓力;當籃球運動員在外線進攻區域接到籃球時,一定要及時的調整自己的身體重心和身體方向,使得自己面對籃筐。
只要面對籃筐,就可以看見全場的情況,可以根據比賽的情況作出傳球、投籃或者突破的決定。使用三威脅姿勢的時候,一定要保持正確的攻擊姿勢。
這個姿勢是:雙膝略微彎曲,身體有些下蹲,雙腳分開與肩部大概同寬。腰部要繃直,但是身體軀干需要有一些前傾。雙手持球,觸球部位為球的兩側偏后,頭部向前,眼睛平視前方。
所謂的三威脅,就是你在擺出這個造型的時候,就等于做好了:傳球、投籃和運球突破三個動作的起手姿勢。大家在做三威脅姿勢的時候,要雙腳與肩差不多,不能太寬,也不能太窄。