腹部和胸部中間。三威脅的姿勢是雙膝略微彎曲，身體有些下蹲，雙腳分開與肩部大概同寬；腰部要繃直，但是身體軀干需要有一些前傾。雙手持球，觸球部位為球的兩側偏后，頭部向前，眼睛平視前方。
在做三威脅姿勢的時候，籃球運動員要把球置于腰和胸部之間，投籃的那只手放在球的上方，非投籃手放在球的左側，與投籃手形成垂直效果。這樣的投籃姿勢，其實就是右手單肩標準投籃姿勢。
所謂的三威脅，就是你的這個動作對防守隊員有傳球、 投籃和運球突破三個威脅狀態。
使用三威脅姿勢的時候，一定要保持正確的攻擊姿勢。當籃球運動員接到籃球后，身體面對籃筐時，要選擇正確的身體姿勢。下面詳細講解一下三威脅姿勢的姿勢要點。三威脅姿勢要求雙腳與肩差不多，不能太寬，也不能太窄。
三威脅姿勢要求膝關節稍微彎曲，上身稍微前傾，重心在兩腳之間，頭部保持正直，位于腰部和雙腳的上方。在這個時候，自己大多可以感覺到，腦袋、彎曲時的膝蓋、上身前傾時的肩膀是處于同一直線上的。
