張開雙臂本身不犯規，但是如果用手臂去阻擋對方移動就算犯規。籃球是以手為中心的身體對抗性體育運動，籃球比賽中有很多的規則，犯規是規則的違犯，含有與對方隊員的身體接觸和違反體育道德的舉止。
常見的犯規行為有以下這些：
打手犯規：
打手犯規主要自指，籃球運動員在運球或上bai籃、投籃時防du守人員打手，這樣就會被裁判吹其打手犯規。根據FIBA2004年籃球規則，正式的名稱是“非法用手”。
阻擋犯規：
防守方站在不合理的位置阻擋進攻方的進攻。
撞人犯規：
是用身體的任何部位強行移動或試圖移動已經或沒有控制球的對方隊員時發生的身體接觸。
進攻犯規：
在籃球比賽中，在球成活球后，進攻隊員與對方發生非法的接觸，就是進攻犯規，對進攻犯規的判罰還要取決裁判對比賽的掌握，還要考慮比賽的連續性，所以有時裁判的判罰并不是按照相關規定來的。
侵人犯規：
侵人犯規是隊員和對方隊員的接觸犯規，無論球是活球或是死球，隊員不應通過伸展他的手、臂、肘、肩、髖、腿、膝或腳拉、阻擋、推、撞、絆、阻止對方隊員行進；以及不應將其身體彎曲成“反常的”姿勢（超出他的圓柱體）；也不應放縱任何粗野或猛烈的動作。
