在快攻結束階段，隊員接球后從中路快速運球至弧頂附近；當運球逼近防守的左側時，迅速跨出左腳；完成“墊步--后轉身”動作的同時，在空中完成抄球動作；落地后，右腳積極向前跨出，腳跟著地后迅速過渡到前腳掌起跳。
同時將球從右手換至左手；起跳后，左大腿屈膝積極上抬擺至與地面平行，左手引球至左肩側前上方，持球手五指自然分開，手心朝上，托球的下部．在空中借助于身體向上的慣性，手臂向前上方伸展，用屈腕、撥指的動作，使球由食、中指指端向前柔和地投出。雙腳落地屈膝緩沖。
在做低手上籃動作的時候，進攻隊員左腳要迅速向前跨出，落在防守隊員的右側，該動作目的是為了轉身后可以將防守隊員擋在身后。進攻隊員要在快速運球當中突破防守隊員，必須依靠左腳的有力抵地和屈膝來降低身體重心和前進速度，控制身體平衡；為下一步的左腳跳步轉身動作提供條件。
緊接著，右腳蹬地左腳積極向籃下跳出，在左腳蹬離地面的同時完成后轉身和抄球動作，當左腳落地后，右腳前跨，積極起跳。
