320cm左右。扣籃是沒有身高要求的，摸高到320CM左右就行了，身體協調性差點的，相應要求就更高些，摸高在330cm左右。如果你的臂展大于身高然后肩又不是特別寬的話，摸高大概是240cm。
扣籃又稱為灌籃、入樽，是籃球比賽的一種常見得分方式，籃球運動技術名詞。扣籃時，運動員高高躍起并用力把球扣進籃框內。其具有護球好、持球點高和不易被封蓋等優點。通常分為原地跳起扣籃和行進間躍起扣籃、單手和雙手扣籃、正手和反手扣籃等。
大家想要扣籃，應該注意以下這幾點：
起跳的高度要足夠高，對跳起的高度要求很高，如果達不到一定的高度，很難把籃球扣進籃筐里，只能放進去了。因此當想扣籃時，大家要憋足了勁，一鼓作氣的跳起來。
要把握起跳的時機，除了起跳高度，把握好起跳的時機也很重要，如果在籃下起跳，需要你很強的彈跳力，而如果跑著在籃筐前一米起跳，借著沖勁能增加起跳的高度。
找準扣籃點，如果盲目的把球扣進籃筐，容易把球扣飛了，應該找準扣籃點，即盡量把球往靠近你的半邊籃筐里扣，這樣球會應聲入網，如果往離你遠的半邊籃筐扣，容易把球打到籃筐沿上彈出來。
