準備好乒乓球專用膠水、乒乓球拍、兩塊新的膠皮，還有小刀、抹布。先在一塊新膠皮表面刷上膠水，注意刷的時候要均勻，等干透了以后再刷，總共刷2-3遍即可。
接下來將乒乓球拍上舊的膠皮撕掉，膠皮下面還會有海綿，比較難以清理，大家可以用小刀沿著邊緣切掉，撕掉后用小刀剌一剌殘留物，貼好正手膠皮之后再撕反手的膠皮。
在木板上刷乒乓球專用膠，刷的時候要均勻，晾干后再次刷膠，2-3次即可。刷膠的時候發現殘存的海綿及時清理，以免粘上新膠皮會凹凸不平，影響使用。
等待膠皮、木板晾干的時候，大家可以將海綿碎屑清理一下，等膠皮和木板刷2-3遍膠水晾干后，我們再刷一遍將木板和新膠皮粘在一起，用大拇指沿著外部邊緣一次按壓。如果粘的時候，有的部位粘不住，可以用重物壓在上面。
膠皮是一種粘在乒乓球拍底板上的一種膠，現在通常所說的膠皮并不是直接粘在底板上的，而是覆蓋于海綿上面，膠皮和海綿統稱為套膠。
膠皮一般分為正膠、反膠兩種，正膠也叫短顆粒膠皮，特點是彈性好、速度快、擊球穩、不吃轉；反膠的特點是擊球旋轉力強、擊球穩定、易控制，適合弧圈型或弧圈結合快攻型打法。
